兒童應該怎樣預防蛀牙?
摘要：蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲(chóng)牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。
蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲(chóng)牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。成人和兒童都容易患蛀牙，但兒童患蛀牙的幾率比成人高，這是因為孩子很小的時(shí)候不會(huì )自己刷牙，有不少家長(cháng)卻習慣在睡前給孩子喝瓶奶或吃些點(diǎn)心，而沒(méi)有想到此后應幫助幼兒清潔
牙齒。再有兒童的睡眠較多，睡眠時(shí)唾液的分泌減少，口腔又處于靜止狀態(tài)，不利于牙齒的清潔，這些都增加了患齲齒的機會(huì )。那么，兒童應該怎樣預防蛀牙呢？
兒童應該怎樣預防蛀牙，牙科專(zhuān)家為我們提出了以下建議：
一、教會(huì )孩子正確的刷牙方式。為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷。
二、十五歲以下的兒童應該注意合理的飲食。多吃富含磷、鈣、維生素類(lèi)的食物，富含這些物質(zhì)的常見(jiàn)食物有：牛奶、黃豆和豆制品、蝦、海帶、雞蛋、魚(yú)肝油等。
三、在飲食中適當選擇一些粗糙的、富含纖維質(zhì)的食物。如：玉米、燕麥等。
四、養成良好的習慣，做到早晚刷牙，特別是睡前刷牙，保持口腔健康。
五、在飲食上選擇一些含氟食物，如：茶葉、萵苣、白菜、青蔥等。選擇牙膏時(shí)選擇含氟牙膏。
兒童應該怎樣預防蛀牙？在兒童時(shí)期，家長(cháng)應教育孩子養成良好的習慣，以降低齲齒的并發(fā)率。
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