首先要告訴您，洗牙并不能讓牙齒變白，因為洗牙只是去除了牙齒表面的牙結石，使牙齒恢復原本的顏色罷了。

　　除非您的「牙黃」是因為上面有很多牙結石，那么洗牙是能起到一定程度的「美白」作用。

　　其次，漂白術(shù)分為診室內漂白和家庭漂白，您說(shuō)的「美白牙貼」就屬于家庭漂白。

　　美白牙貼的原理和診室里常用的漂白術(shù)類(lèi)似，基本原理就是利用過(guò)氧化氫對牙齒進(jìn)行漂白，只能稍微改善一下牙齒顏色。如果您的牙齒本來(lái)就不是那么黃，那么改變可能會(huì )很小。

　　診室里做的漂白（比如冷光美白）效果比自己家里做的要好一些，但是建議您可以到當地口腔科咨詢(xún)一下，看看類(lèi)似的病例照片，先了解下效果。

　　至于美白牙膏，其實(shí)增白作用不大。牙膏的本職工作還是清潔、摩擦，幫助你刷好牙。

　　如果確實(shí)想要改變牙齒的顏色，可以考慮制作瓷貼面的方式，詳細情況還是要咨詢(xún)當地的口腔科醫生啦。