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刷了牙,牙還蛀,我的牙怎么那么難養?

2017-05-11 來(lái)源:歐然口腔護理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:和每年的全身體檢一樣,牙齒也需要定期檢查。一般建議的檢查頻率是成人一年一次,兒童半年到一年一次。早發(fā)現早治療,消除口腔健康的隱患。

  很多人小的時(shí)候,都有這樣的一個(gè)奶奶,奶奶總是一邊說(shuō)著(zhù)“乖孫zei,吃糖吃多了容易蛀牙”,一邊又把兜里的糖都塞給你。然而很多時(shí)候你蛀牙并不能怪糖,更不能怪奶奶。要怪,只能怪你又懶又不愛(ài)刷牙。

  一、蛀牙不怪糖,那要怪匆匆流逝的時(shí)光嗎?

  還真的是,終于有了一次可以怪時(shí)間的機會(huì )了,時(shí)間確實(shí)是蛀牙形成的一個(gè)條件。目前公認的齲病病因學(xué)說(shuō)是四聯(lián)因素學(xué)說(shuō),形成蛀牙需要細菌、宿主、時(shí)間和含糖食物四個(gè)條件,缺一不可。換句話(huà)說(shuō),只要打斷其中一個(gè)環(huán)節,就沒(méi)有蛀牙了。

  這四個(gè)里的細菌和宿主其實(shí)很好理解,口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境,只要你吃,就必然會(huì )有細菌,難免也會(huì )有諸如變形鏈球菌、乳酸桿菌、放線(xiàn)菌等致齲菌;而宿主指的就是你的牙,因此這兩樣東西大家嘴里都有。

  牙齒上菌斑內細菌代謝碳水化合物(比如糖)產(chǎn)生酸,口腔內酸的聚集會(huì )導致牙齒脫礦,又進(jìn)一步促進(jìn)致齲細菌的聚集,最終形成蛀牙。因此,糖類(lèi)算是供養菌斑比較肥沃重要的基質(zhì)了。所以平常說(shuō)的吃糖會(huì )蛀牙是這個(gè)道理。

  二、然而刷了牙還是蛀了,這牙怎么那么難養

  日常飲食可以吃得更粗一些,增加鈣、磷、維生素C和膳食纖維的攝入,增加牙體和牙周組織的抗病能力。

  和每年的全身體檢一樣,牙齒也需要定期檢查。一般建議的檢查頻率是成人一年一次,兒童半年到一年一次。早發(fā)現早治療,消除口腔健康的隱患。

  在出門(mén)在外,缺少清潔口腔的條件時(shí),也不能放棄口腔清潔。在餐后可以及時(shí)咀嚼無(wú)糖口香糖清除口腔中的食物殘渣和糖分。

  三、能清潔口腔的無(wú)糖口香糖,到底是不是商家的陰謀

  無(wú)糖口香糖一直都像是商家的陰謀一般的存在,而且總有人會(huì )說(shuō),你仿佛在逗我笑。既然無(wú)糖,為什么還是有甜味。其實(shí)無(wú)糖口香糖的甜味是來(lái)自木糖醇,這種物質(zhì)的化學(xué)結構長(cháng)這樣。

  可見(jiàn),這貨其實(shí)不是糖類(lèi),他是個(gè)代糖,可以理解為是一種甜味劑。不是糖的好處就在于它提供不產(chǎn)酸的口腔環(huán)境,能避免致齲菌聚集。比較使菌斑產(chǎn)酸多少和使口腔內pH值下降的能力來(lái)看,蔗糖的致齲率是遠遠高于木糖醇的。

  另一方面,咀嚼無(wú)糖口香糖能夠刺激唾液的大量分泌,唾液的物理沖刷可以去除口腔里的食物殘渣,減少致齲菌,中和口腔中的酸性物質(zhì)。同時(shí)唾液里還含有大量的牙齒再礦化所需的磷和鈣,對早期齲齒的自然修復有促進(jìn)作用。

  所以才說(shuō)嚼無(wú)糖口香糖不僅不會(huì )造成蛀牙,反而能夠幫助口腔清潔,預防齲齒。在不方便清潔口腔的時(shí)候,嚼兩粒無(wú)糖口香糖,確實(shí)是比較簡(jiǎn)單有效的口腔清潔好辦法呀!

  好吧如果你還是覺(jué)得經(jīng)歷了以上這些,你還需要有人鞭策你,你才有機會(huì )養成屬于自己的養成型牙齒。

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