如今微信朋友圈什么最多？養生、“雞湯”、八卦嗑。微信朋友圈已成為健康類(lèi)謠言重災區。而帶有好奇的點(diǎn)擊，未經(jīng)核實(shí)的分享，使我們每個(gè)人都可能成為“偽科學(xué)”的盲信者和傳播者。那么，關(guān)于口腔保健的謠言都有哪些呢？讓我們一起去偽存真，走進(jìn)真相。

　　【謠言】刷牙時(shí)把小蘇打（食用堿）撒在牙膏上，然后刷牙，牙齒就會(huì )變白。牙齒特別黃的人，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上就能見(jiàn)效，即使是比較頑固的牙垢，刷一個(gè)星期也能見(jiàn)效。

　　【專(zhuān)家辟謠】引起牙齒顏色改變的主要有兩個(gè)原因。一是純粹沒(méi)有把牙刷干凈。二是日常色素沉著(zhù)，如常吸煙、喝茶、喝咖啡、喝紅酒、喝各種顏色重的飲料等，從而導致色素沉著(zhù)，使牙齒的外觀(guān)顏色發(fā)生改變。另外，還有少部分人是因成長(cháng)過(guò)程使用了四環(huán)素，或喝的水含氟量太高，而導致的“四環(huán)素牙”和“氟斑牙”。

　　專(zhuān)家提醒，對于刷牙沒(méi)刷干凈的人來(lái)說(shuō)，每天早、晚、中午堅持認真刷牙，很重要。對于色素沉著(zhù)導致牙齒顏色改變，用漂白劑處理牙面是最直接、最有效的辦法。小蘇打是一種堿性物質(zhì)，而堿沒(méi)有任何漂白作用，所以，使用小蘇打刷牙不僅口感不好，還可能傷及口腔黏膜及牙齦，建議大家別用為好。對于“四環(huán)素牙”、“氟斑牙”想變白沒(méi)那么簡(jiǎn)單，需在醫生的指導下采取其他辦法。