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天然的護齒食物

2017-07-27 來(lái)源:華西口腔預防  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芹菜,幫牙齒進(jìn)行大掃除;香菇,抑制口腔中細菌制造的牙菌斑;芥末,抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖;洋蔥,是強有力的。

  牙齒應該怎么保護呢?其實(shí)日常飲食是最基本,也是最重要的。今天向大家推薦N種對牙齒有益的食物。

  1.芹菜,幫牙齒進(jìn)行大掃除;

  2.香菇,抑制口腔中細菌制造的牙菌斑;

  3.芥末,抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖;

  4.洋蔥,是強有力的抗菌物;

  5.白開(kāi)水,能使牙齦保持濕潤,刺激唾液分泌;

  6.乳酪,補鈣;

  7.綠茶,具有抗酸防蛀的效果;

  8.薄荷,緩解牙齦發(fā)炎、腫脹等不適。

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