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孩子不吃早餐容易蛀牙?我們來(lái)看看理由是什么!

2017-08-11 來(lái)源:愛(ài)牙小精靈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃早餐較易蛀牙的理由是,如果沒(méi)有吃早餐,在午餐之前,因為肚子餓,孩子會(huì )吃比較多的零食。零食大多是屬于甜食。糖果、蛋糕、餅干和其他甜食是兒童最喜歡在兩餐間吃的,這些食物滋味很好,但是對牙齒卻不好。

  孩子蛀牙,父母除了為孩子的健康擔心,也常感尷尬。尤其在公共場(chǎng)合,當很多小孩一起玩耍,哈哈大笑時(shí),別的孩子露出一口整齊潔白的牙齒,自己的孩子張口的卻是一排黑漆漆缺角的牙齒。除了睡前有沒(méi)有刷牙有影響外,其實(shí),還有一個(gè)可能引起孩子蛀牙的原因是:孩子沒(méi)有吃早餐,最近發(fā)表在《美國牙科學(xué)會(huì )期刊》的一個(gè)研究指出。

  孩子沒(méi)吃早餐容易蛀牙,因為早餐牛奶的鈣有益牙齒健康,如果孩子不吃早餐,就錯失一次增加鈣攝取量的機會(huì )。

  另外一個(gè)不吃早餐較易蛀牙的理由是,如果沒(méi)有吃早餐,在午餐之前,因為肚子餓,孩子會(huì )吃比較多的零食。零食大多是屬于甜食。糖果、蛋糕、餅干和其他甜食是兒童最喜歡在兩餐間吃的,這些食物滋味很好,但是對牙齒卻不好。

  減少孩子喝果汁也是聰明預防孩子蛀牙的方法。美國小兒科醫學(xué)會(huì )建議,1~6歲的小孩,一天約喝120~180cc的果汁就好。加糖的果汁會(huì )供給藏匿在口腔里的細菌營(yíng)養,這些細菌能夠制造會(huì )腐蝕牙齒琺瑯質(zhì)的酸,因此造成蛀牙。

  有些父母或祖父母以為乳齒不重要,反正也是會(huì )掉,但是,美國牙科學(xué)會(huì )的發(fā)言人普來(lái)茲醫師提醒,乳牙很重要,因為乳牙會(huì )幫助咀嚼食物、發(fā)音清晰,以及為恒齒預留空間。養成良好的飲食習慣和選牙刷、牙膏、睡前刷牙是非常重要的。

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