老人到了80歲時(shí)還應擁有20顆功能牙，這是世界衛生組織針對口腔衛生提出的“8020”主張，但是不少人認為老掉牙是自然現象，不愿意花費時(shí)間和精力去修復，對口腔健康重視程度明顯不足。
“老掉牙”有四大危害
口腔健康與全身健康密切相關(guān)，我國老年人主要的口腔問(wèn)題是失牙，咀嚼功能下降等。但別小看這普通的老掉牙，對生活的影響可不小。
首當其沖的是食物結構被迫“縮水”，想吃的東西吃不成，影響生活質(zhì)量。吃進(jìn)肚子里的食物，未經(jīng)充分咀嚼，又很難被消化吸收，容易導致營(yíng)養不良和胃腸道疾??；牙齒和面部輪廓有很大的關(guān)系，一旦牙齒大量缺損，面頰就會(huì )因為失去支撐而塌陷，皺紋增多，顯出老態(tài)龍鐘的模樣。同時(shí)，發(fā)音也會(huì )受到影響，說(shuō)話(huà)含糊不清；面容蒼老、口齒不清等，對人際交往造成負面影響，加之老人牙缺失，常伴隨齲齒和牙周病，張嘴一口爛牙和口臭，更是雪上加霜。
老年人護牙要防病為先
與年輕人因為齲齒而缺牙相比，老年人缺牙更多和疾病因素相關(guān)，應積極防治各種引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾病，如糖尿病、白血病和風(fēng)濕免疫疾病等。
其次，常刷牙漱口。牙刷的選擇以軟毛為佳，三個(gè)月更換一次，如果中途感冒發(fā)燒，最好也更換一次。晚上刷牙比白天刷牙更重要，因為細菌在無(wú)氧環(huán)境下更容易發(fā)酵產(chǎn)生酸，導致?tīng)€牙，而白天咀嚼食物有一定自潔作用。每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右。第三，老年人牙縫變大，食物殘渣不易清理，應定期潔牙，用牙線(xiàn)等去除牙菌斑和牙石。最后，失牙及時(shí)修補。牙齒脫落后沒(méi)有及時(shí)修補，附近的牙齒就會(huì )移位甚至松動(dòng)，咬合關(guān)系發(fā)生改變，導致咀嚼能力也下降。
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