不良習慣雖然不是引發(fā)牙周病的主要因素，但它會(huì )影響牙周病的治療效果，甚至可以加速牙周病的發(fā)展，這些不良習慣大體可包括以下幾種。
導致牙周炎的不良習慣
1、偏嚼習慣
它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。
2、偏食習慣
它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周病。
3、夜磨牙、緊咬牙
它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。
4、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等
這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
5、吸煙習慣
吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過(guò)程。
6、職業(yè)習慣
如補鞋匠、木工等在工作時(shí)，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線(xiàn)等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動(dòng)、移位等。
牙周炎如何預防
1、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣
堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)
同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線(xiàn)，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問(wèn)題的惡化。
4、養成健康的飲食習慣
注意飲食結構要營(yíng)養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物。盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
5、定期進(jìn)行口腔保健檢查
有條件的話(huà)，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專(zhuān)科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查。每半年或一年去醫院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結石。
6、注意飲食方面的衛生預防意識
切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害。尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。
植物甙功效牙膏(改善牙周炎問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià)： ￥35.8用于牙齦炎，牙周炎等疾患。對口腔炎，舌炎等亦有一定療效。
健客價(jià)： ￥7有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià)： ￥17用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。
健客價(jià)： ￥6.8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià)： ￥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià)： ￥28用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥25.2用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥11用于牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥42用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥8.5用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。
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健客價(jià)： ￥8.5用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。
健客價(jià)： ￥9用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。
健客價(jià)： ￥19.8云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià)： ￥22云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià)： ￥23.8滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見(jiàn)：牙齒松動(dòng)，咬合無(wú)力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。
健客價(jià)： ￥68云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià)： ￥25.8止痛、止血。用于牙周炎癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14.54補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48適用于敏感葡萄球菌、鏈球菌屬和肺炎鏈球菌所致的輕、中度感染，如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、牙周炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、非淋菌性尿道炎、皮膚軟組織感染等。
健客價(jià)： ￥2.9適用于敏感葡萄球菌、鏈球菌屬和肺炎鏈球菌所致的輕、中度感染，如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、牙周炎等。
健客價(jià)： ￥8補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥66本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染： 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染：痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
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