磨牙存在多種原因導致

　　1、心理影響:磨牙是焦慮、壓力大等情緒釋放的一種方式。承受壓力大的、緊張、焦慮的人中，出現磨牙的可能性要大于其他普通人。

　　2、中樞神經(jīng):我們從入眠到深度睡眠再到醒過(guò)來(lái)是有周期的，磨牙發(fā)生在其中的一個(gè)睡眠周期的特定時(shí)段。磨牙者負責咀嚼的幾塊肌肉，有規律地收縮，導致磨牙的發(fā)生。

　　3、外來(lái)刺激:飲酒、喝咖啡、抽煙、吸食毒品等外部因素，也可能會(huì )導致或加重磨牙。

　　4、其他某些問(wèn)題:比如抑郁癥、夢(mèng)游、失眠等影響到我們的身體的運動(dòng)功能、晚上的睡眠情況和心理問(wèn)題的疾病，也可能有磨牙的癥狀。

　　磨牙能治療嗎

　　目前暫沒(méi)有好的治療方法，對于睡覺(jué)磨牙，常用的方法是戴夜磨牙套。

　　將相互磨耗的牙齒分開(kāi)，在磨牙過(guò)程中保護牙齒，減小肌張力，并對關(guān)節受力有緩沖作用，也能減輕磨牙聲音對別人的干擾。

　　所以，有磨牙困擾的旁友們，去口腔醫院定制屬于自己的牙套才是正道。