一、人一老，牙縫變寬會(huì )塞牙

　　吃東西的時(shí)候塞牙了，不光是心里不爽，經(jīng)常塞牙還會(huì )導致牙齦腫痛。吃飯塞牙在醫學(xué)上叫做“食物嵌塞”，主要發(fā)生在中老年人身上，尤其是在老年人群中比較常見(jiàn)。這是因為老年人常有牙齒缺失，如果未及時(shí)修復，則可由于鄰接牙齒傾斜移位，牙間隙增寬，食物就容易嵌塞其中。

　　“年紀越大，吃飯越容易塞牙”，這也是人體退化的一個(gè)現象。因為人年紀大了之后，牙槽骨吸收，牙齦逐漸萎縮，牙齦乳頭退縮，也會(huì )讓牙齒松動(dòng)移位，使牙間隙增寬，自然就容易塞牙的。

　　二、患有牙病，經(jīng)常塞牙

　　由于塞牙太常見(jiàn)，所以人們往往不會(huì )認為塞牙是什么大毛病，不引起重視。實(shí)際上，如果你經(jīng)常塞牙，就應該去看看牙醫?；加醒啦〉娜?，吃東西也會(huì )經(jīng)常塞牙了。

　　幾乎所有的齲齒患者都發(fā)生過(guò)塞牙，其中有一種情況特別難受，就是齲齒發(fā)生兩顆牙的鄰接面，這里有一個(gè)齲洞，吃的東西都會(huì )塞進(jìn)去。

　　對于年輕人來(lái)說(shuō)，長(cháng)得不好的智齒也是容易發(fā)生塞牙的一大原因，因為智齒長(cháng)得不正，從后往前橫著(zhù)長(cháng)，它跟前面的牙之間就出現了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

　　一旦塞牙時(shí)感覺(jué)到痛，其實(shí)就已經(jīng)對牙齦造成了機械損傷，甚至出現了牙周病。專(zhuān)家說(shuō)，食物在牙齒里腐爛產(chǎn)生的毒素刺激牙齦發(fā)炎，導致牙齦出血，慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)———這些都是牙周病的表現。而牙齒松動(dòng)后自然就更容易塞牙了，這便形成了一種惡性循環(huán)。

　　三、老塞牙別輕視，快去治療

　　老是塞牙的話(huà)，口氣就會(huì )越來(lái)越大。因食物殘渣在口腔里發(fā)酵，產(chǎn)生大量的有害細菌，并且散發(fā)出讓人討厭的臭味。更討厭的是，這些細菌還會(huì )慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面會(huì )慢慢齲壞。許多經(jīng)常塞牙者，都會(huì )引起齲齒，嚴重的還會(huì )引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　所以，一旦你經(jīng)常遭遇吃東西塞牙的狀況，就應該去看牙醫，讓醫生給你找到塞牙的元兇，及時(shí)處理。

　　另外，要想一輩子有口好牙，半年潔牙必不可少。醫生在給你潔牙的過(guò)程中，能及時(shí)發(fā)現牙齒的健康問(wèn)題，這對預防牙病有極大的幫助。

　　四、飯后用牙線(xiàn)清潔口腔

　　吃完飯后最好用牙線(xiàn)，將牙間隙內的食物殘渣給剔出來(lái)。盡量不要使用牙簽，因為牙簽容易戳傷牙齦導致感染（有些人一用牙簽牙齦就出血）。在牙齒的日常清潔中，牙與牙之間較難清潔干凈，使用牙線(xiàn)你會(huì )發(fā)現，原來(lái)牙齒與牙齒之間還有那么多你看不到、感覺(jué)不到的食物殘渣。