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牙齒矯正后,該怎么吃飯,刷牙呢?

2018-02-04 來(lái)源:宋氏口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒矯正過(guò)程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會(huì )影響到日常進(jìn)食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個(gè)過(guò)程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

小習慣,潛藏著(zhù)大能量。飲食與牙齒的關(guān)系,除了替牙期(飲食過(guò)于精細,會(huì )讓骨頭發(fā)育過(guò)?。?,還有一個(gè)特殊時(shí)期也要尤其注意——牙齒矯正時(shí)期。

剛開(kāi)始幾天的食物要軟

初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會(huì )覺(jué)得牙齒酸脹痛軟、咬東西無(wú)力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正?,F象。

酸痛不適感在最開(kāi)始的幾天尤其明顯,這段時(shí)間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

養成細嚼慢咽的習慣

牙齒矯正過(guò)程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會(huì )影響到日常進(jìn)食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個(gè)過(guò)程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

同時(shí),注意保持兩側交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

對這些食物要挑剔

正如牙齒矯正會(huì )影響日常進(jìn)食,一些食物在這段時(shí)間也是不宜的,需要特別注意。

1、過(guò)硬的食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,可能會(huì )導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。

2、過(guò)粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類(lèi)的食品,可能會(huì )將矯治器及矯治線(xiàn)黏起而造成移位。

3、過(guò)大的食物,如蘋(píng)果、胡蘿卜等大塊食物,應切成小塊后再進(jìn)食;雞腿、骨頭等,不宜直接用牙齒啃,而需用餐具將肉撕碎再進(jìn)食。

4、過(guò)甜的食物,如糖果、餅干、可樂(lè )、果汁等可能會(huì )引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

戴牙套更要好好刷牙

矯正期間的口腔衛生。這個(gè)看起來(lái)“人盡皆知”的小事情,在實(shí)際矯正中,卻最容易出問(wèn)題。

當顧客因口腔衛生,導致不得不中斷矯正時(shí),牙醫顯得很無(wú)力,患者也覺(jué)得很無(wú)辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假動(dòng)作”——做做樣子,其實(shí)根本沒(méi)刷干凈。

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