你是超級“塞牙人”么？

在我們日常生活中有很多人都體會(huì )到“塞牙”的痛苦

今天我們來(lái)聊聊“塞牙”的那些事兒......

首先我們先來(lái)簡(jiǎn)單的普及下“牙”對我們健康的影響吧!

牙齒雖然只占身體很小的一塊地方，但是對健康卻有致命影響！據統計，牙齒缺失是中老年人身體健康的致命殺手！牙齒跟咱的壽命到底有沒(méi)有關(guān)系呢？

如果牙不好，所謂消化道的第一關(guān)，不經(jīng)咀嚼過(guò)程、直接吞咽入胃的食物，對胃腸道而言是不速之客。所以如果牙不好，長(cháng)時(shí)間以后必然會(huì )導致腸胃受傷，而腸胃受傷以后，人可就危險。

唾液是咱們身體的“健康巡邏隊”，而咀嚼并不僅僅是為了咽下堅硬的食物，關(guān)鍵是能產(chǎn)生大量的唾液。唾液是設在我們體內的“自助藥房”。進(jìn)食時(shí)不咀嚼，會(huì )減少唾液分泌。用餐時(shí)狼吞虎咽，等于置身于這個(gè)“巡邏隊”的防守范圍之外。此外，咀嚼時(shí)唾液的分泌能降低亞硝酸化合物對細胞的攻擊，改變細胞突變計劃，對于化學(xué)合成劑、防腐劑等食品添加劑帶來(lái)的危害，也有明顯的解除作用。

當然了，唾液還能中和、消除食物中的致癌物質(zhì)。更重要的是，有實(shí)驗表明，細嚼30秒能使致癌物質(zhì)的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒鐘計算，一口食物咀嚼30次再咽下去，恭喜你已經(jīng)加入了高科技抗癌領(lǐng)域。

那么問(wèn)題來(lái)了，一直咀嚼肯定避免不了“塞牙縫”

經(jīng)常塞牙，你知道是咋回事嗎？

1.塞牙，牙有問(wèn)題的信號！

塞牙很常見(jiàn)，而且大家伙肯定都是找根牙簽解決解決，也沒(méi)把它當回事！不過(guò)呢，把塞牙不當回事兒的人，你們可是大錯特錯了！因為塞牙就是牙不好的表現！如果你開(kāi)始塞牙了，基本上就說(shuō)明牙已經(jīng)有毛病了。別以為塞牙不是病，一口正常的好牙才不會(huì )動(dòng)不動(dòng)就截留食物呢。也許這種細微的松動(dòng)你平時(shí)根本覺(jué)察不到，可一旦要吃那些堅韌難咬的食物時(shí)，麻煩就來(lái)了。

如果剛開(kāi)始塞牙的時(shí)候不管，后果那就會(huì )越來(lái)越嚴重。所以一旦有經(jīng)常塞牙這個(gè)信號了，就說(shuō)明你的牙齒可定是出現一些問(wèn)題了。

2.那么哪些原因導致我們經(jīng)常塞牙呢？

造成塞牙的第一個(gè)就是咱的牙齒磨損太多！咱們上下牙的咬合面并不是平整的，上面有溝有坡還挺跌宕起伏的，這讓我們的牙齒變得更鋒利，食物一咬就斷。同時(shí)，它們還有另一個(gè)用途——食物排溢道，就是讓咬過(guò)的食物順著(zhù)這道“溝”排出去，不要滯留在牙縫附近。

可是再鋒利的牙齒也禁不住日積月累的打磨，牙面上的溝槽總會(huì )慢慢地被磨平，尤其是夜磨牙的童鞋們和老年人。所以說(shuō)，為了更老的時(shí)候還能用自己的牙吃飯，不管您現在多大了，也得開(kāi)始省著(zhù)點(diǎn)用，別總吃那些難咬的東西，少點(diǎn)兒磨損保護牙面，少用力還能保護牙齒不松動(dòng)。

3.牙齦出血也會(huì )讓你飽受塞牙之苦

牙齦出血是牙周炎的早期表現，而牙周炎和塞牙也是一對兒互相陷害的冤家。食物殘渣產(chǎn)生的毒素就會(huì )慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，頻繁發(fā)炎的牙齦又會(huì )刺激到牙槽骨，發(fā)炎的牙槽骨慢慢吸收，變得越來(lái)越低，包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會(huì )越來(lái)越多，固定它的力量越來(lái)越小，牙齒就會(huì )慢慢松動(dòng)。所以如果你不想吃飯塞牙的話(huà)，首先得防牙周病。同樣，塞牙也會(huì )引起牙周病，真是冤冤相報何時(shí)了。

齲齒也是引起塞牙的一個(gè)重要原因。齲齒和牙周炎一樣，和塞牙是雙向作用。而且，大約有一半的塞牙問(wèn)題，最后都會(huì )引起齲齒，嚴重的還會(huì )引起牙髓炎、根尖周炎等等。

4.塞牙了，不是一根牙簽那么簡(jiǎn)單的事兒！

當我們塞牙的時(shí)候，如果拿牙簽來(lái)剔牙的話(huà)，會(huì )越剔牙縫越大，所以，為了保護好咱的牙齒，以后塞牙咱們得拿牙線(xiàn)來(lái)解決煩惱。

如果塞牙了，第一個(gè)要做的就是趕緊剔除。如果經(jīng)常塞牙就要找原因，去醫院把原因解除。但是除了這些外，咱們也一定要養成良好的口腔衛生習慣，比如飯后要及時(shí)漱口等。