口腔潰瘍來(lái)點(diǎn)維生素C？錯了！
摘要：維生素B2在生長(cháng)代謝中具有非常重要的作用。當身體缺乏時(shí)，皮膚黏膜就會(huì )發(fā)生炎癥，表現為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血
口腔潰瘍來(lái)點(diǎn)維生素C？錯了！
秋高氣爽的季節來(lái)了，身體舒爽了很多，可是一不小心
口腔潰瘍了。于是大量含有維生素C的水果補充上來(lái)，可是依舊沒(méi)有什么進(jìn)展，難道是上火了，清火藥吃上，的確口腔潰瘍的地方?jīng)]有那么痛了，只是傷口還在啊，這是怎么回事啊，求解救啊啊啊。
沒(méi)錯，秋季里很多人出現口腔潰瘍的癥狀，很多人的處理方法是大量的吃維生素C或者清火藥，可是效果并不好，甚至有人口腔潰瘍的癥狀持續時(shí)間非常久，以為自己得了免疫系統的疾病，做各種免疫方面的檢查，其實(shí)你只是不知道你缺的并不是維生素C，而是維生素B，或者其他維生素B族。
維生素B2在生長(cháng)代謝中具有非常重要的作用。當身體缺乏時(shí)，皮膚黏膜就會(huì )發(fā)生炎癥，表現為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血，伴有疼痛和燒灼感，久而久之就形成了口腔潰瘍，受到細菌感染如果治療不及時(shí)，有可能引起
喉嚨痛，干澀等癥狀。
哪些食物是含有B2豐富的呢？其實(shí)日常食物中維生素B2含量都不是很豐富，飲食上盡量多吃魚(yú)、肉、蛋、奶、大豆制品。綠色蔬菜、水果中的B族維生素含量比較豐富，這就是為什么有人覺(jué)得吃了蔬菜水果而口腔潰瘍治愈了，其實(shí)是蔬菜水果中的B族維生素含量豐富的原因。當然
食療的效果肯定沒(méi)有藥療的效果快。
您可以去買(mǎi)維生素B族的片劑進(jìn)行補充。單純的補充維生素B2治療口腔潰瘍的效果并不理想，而且其劑量偏大容易引起其他B族營(yíng)養素的吸收。而且一般維生素B2缺乏經(jīng)常與其他維生素B族同時(shí)發(fā)生，這是由于維生素B2缺乏是飲食不均衡造成的，而飲食不均容易造成維生素的缺乏，尤其是B族維生素與飲食關(guān)系密切。一般口腔潰瘍時(shí)，建議每天服用B族維生素2片，一般會(huì )很快治愈，當然治愈之后如果要補充B族就可以按照說(shuō)明書(shū)上的推薦量即可。超量服用容易導致其他維生素的吸收。
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