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有效去口臭按揉“內庭穴”——讓你吐氣如蘭

2018-03-12 來(lái)源:濟南泉城醫院口腔潰瘍  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:另外,采取金雞獨立的姿勢,可引胃火下行,加上多按摩腳上的內庭穴,一則降了胃火,另外還可能刺激大便通暢,讓你全身“通透”到底
有效去口臭按揉“內庭穴”——讓你吐氣如蘭
 
中醫認為,口臭的發(fā)生多與與內臟有火相關(guān),如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實(shí)熱、食滯等因素,其中以胃火熾盛者最為常見(jiàn)。很多人都只是偶爾發(fā)生口臭的情況,基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。趕緊檢查檢查自己的舌苔,如果舌質(zhì)是紅色的,舌苔發(fā)黃的話(huà),那無(wú)疑就是胃熱引起的口臭了。平時(shí)喜歡吃辣的食物,喜歡喝酒,口味比較重的話(huà)都能導致助火生熱、邪熱犯胃。胃熱,即是胃火。一旦胃火熾盛,臟腑運化失調,火氣上揚郁結于胃,消化受阻,食物糟粕愈積愈多,胃內邪濁之氣熏蒸上行,因而就會(huì )出現了口內出氣臭穢的癥狀,這樣一來(lái),什么“吐氣如蘭”,那基本上是徹底跟你說(shuō)byebye了。
 
因此,要想除口臭,關(guān)鍵還是要清胃火,而多敲打胃經(jīng)即可讓MM的口氣變得清新起來(lái)哦!一個(gè)比較好的法子就是,仔細按摩胃經(jīng)上的內庭穴,可以去胃火。內庭穴----人體自生的牛黃解毒丸,凡是胃火引起的治療牙痛咽喉痛都可以揉內庭穴,它的去熱去胃火作用非常好。內庭穴——內庭穴腳面上第二腳趾和第三腳趾之間腳縫的后方一指寬處。每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點(diǎn)時(shí)胃經(jīng)經(jīng)氣最盛,趁著(zhù)起床這段時(shí)間,按摩內庭穴效果更好。晚上7~9點(diǎn)時(shí),用熱水泡腳的過(guò)程中,雙腳互相摩擦,可使血液循環(huán)液順暢,所以此時(shí)按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘,輕輕揉動(dòng),以穴位有酸脹感為宜,再換成右手大拇指,以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘,總共2分鐘即可。按摩完這個(gè)穴位之后,同時(shí)再配合扳腳趾,反復將腳趾上下扳動(dòng),瀉胃火的目的會(huì )更強。
 
另外,采取金雞獨立的姿勢,可引胃火下行,加上多按摩腳上的內庭穴,一則降了胃火,另外還可能刺激大便通暢,讓你全身“通透”到底。
 

之所以選擇內庭穴,是因為它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎xíng穴。所謂滎穴,即“所溜為滎”,意為脈氣至此漸大,猶如泉之已成小流,故名?!峨y經(jīng)·六十八難》曰:“滎主身熱”,說(shuō)明滎穴是主治發(fā)熱病癥的。因胃屬土,陽(yáng)經(jīng)上“滎”屬水,按摩內庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。內庭穴是瀉胃火的特效穴,按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。內庭穴吧,就相當于人體自生的牛黃解毒丸,熱去了,胃火沒(méi)了,口氣當然消失得快。 

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