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夏季易患口腔病,這些事項要注意

2018-03-15 來(lái)源:口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當出現牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無(wú)力時(shí),表明已經(jīng)患上牙周炎。夏季晝長(cháng)夜短,人們睡眠不足、食欲不振
夏季易患口腔病,這些事項要注意
 
隨著(zhù)炎夏日的到來(lái),多種口腔疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。那么如何防范這些口腔疾病呢?
 
注意3種口腔病
 
口瘡(口腔潰瘍):夏天很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外,夏季晝長(cháng)夜短,不少人喜歡晚睡或者熬夜,許多年輕人還喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒,而飲食習慣的改變最容易造成口瘡(口腔潰瘍)的發(fā)作。
 
口臭:舌苔厚膩、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛生習慣等均可引發(fā)口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭相關(guān)。睡眠不足、精神緊張、過(guò)度疲勞,可引發(fā)暫時(shí)性生理性口臭。
 
牙周炎:當出現牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無(wú)力時(shí),表明已經(jīng)患上牙周炎。夏季晝長(cháng)夜短,人們睡眠不足、食欲不振,身體抵抗力下降,為牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了條件,一旦出現上述癥狀應及時(shí)就醫。
 
夏天盡量少吃腌制品
 
不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對于刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、咖喱,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。
 
其次要養成良好的生活規律,要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙。
 

再者要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。用鹽開(kāi)水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線(xiàn)清理口腔。最后就是不要挑食,要注意營(yíng)養搭配。夏天要盡量少吃腌制品以及柿子和蟹類(lèi)等容易導致口腔潰瘍加重的食物。 

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