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刷牙無(wú)法消除口臭?不妨試試四招

2018-03-24 來(lái)源: 口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要增加口腔中的濕度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì )更強,因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下
刷牙無(wú)法消除口臭?不妨試試四招
 
據MSNJAPAN報道,早晨起床的時(shí)候是人的口腔一天中細菌增加速度最快的時(shí)候,因此有不少人在起床以后會(huì )很明顯感覺(jué)到口腔中黏答答的,還帶有明顯的口臭。有不少人會(huì )很困惑:明明已經(jīng)好好刷牙了,應該已經(jīng)將口腔中的細菌都清洗干凈了,為什么還是那么容易口臭呢?在這里,讓小編為你支幾招吧!

預防干燥保持口腔濕潤
 
口腔中唾液減少干燥度增加時(shí),是口腔中細菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中,我們在說(shuō)話(huà)或者吃飯的時(shí)候,口腔會(huì )因為受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡覺(jué)的時(shí)候,口腔中會(huì )相對干燥,因此細菌大量繁殖,導致第二天早上起來(lái)出現口臭。想要預防晨起口臭,保持口腔濕潤非常關(guān)鍵。
 
戴著(zhù)口罩入睡
 
如果有人在睡覺(jué)時(shí)容易張開(kāi)嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一個(gè)口罩入睡,這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

臥室里不妨放個(gè)加濕器
 
秋冬季節,不僅是皮膚容易干燥,口腔中也很容易出現干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度,即使不用加濕器,也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

提高口腔分泌唾液的能力
 
想要增加口腔中的濕度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì )更強,因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下,或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯的做法,但要注意口香糖嚼太多反而會(huì )損害牙齒。

如果晨起口臭的狀況始終不能改善,則需要考慮兩個(gè)原因:
 
一、可能存在口腔疾病。如果已經(jīng)努力防止口腔干燥卻依然口臭,需要考慮有蟲(chóng)牙或者牙周炎等疾病的可能,最好是去看看牙醫,獲得確切的口臭理由并對癥進(jìn)行預防和治療。
 

二、可能存在腸胃疾病。如果腸胃不好的話(huà)也會(huì )對口腔的氣味產(chǎn)生影響,因此腸胃不佳的人若是長(cháng)期口臭,不妨看看內科,從醫生處獲得建議。 

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