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小方法教你去口臭,小伙伴們來(lái)圍觀(guān)吧

摘要:雖然理論說(shuō)起來(lái),任何能促進(jìn)唾液分泌的東西都可以改善口氣,但是含有木糖醇的口香糖卻是最好的選擇。木糖醇是一種糖類(lèi)替代品
小方法教你去口臭,小伙伴們來(lái)圍觀(guān)吧
 
據統計顯示,在全世界大約有9千萬(wàn)人有口臭,口臭不僅影響自身食欲,加重口腔疾病,就連自己美好的心情都會(huì )被口臭影響。那么,如何才能做到輕松告別口臭呢?聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們是怎么說(shuō)的。
 
不要讓你的舌頭變成臟地毯
 
臭味一般是由發(fā)酵腐爛的食物,以及細菌的代謝分解產(chǎn)物所產(chǎn)生,這就是刷牙和使用牙線(xiàn)的重要性所在。但是,一定要記住,不僅要刷牙,還需要刷舌頭,這樣才能盡可能的除去細菌。
 
美國紐約市的一位專(zhuān)家認為,一個(gè)干凈的舌頭是隔離細菌最好的屏蔽器,“在顯微鏡下看起來(lái),舌頭就像一塊長(cháng)滿(mǎn)粗毛,凹凸不平的地毯,它的表面有數百萬(wàn)計的微絲狀纖毛,纖毛之間的網(wǎng)格狀空隙‘收留’了大量的細菌和微小的食物殘渣”,他說(shuō)到。人們應該定期的用牙刷,湯匙邊緣或者專(zhuān)門(mén)的舌頭清潔器清潔舌。如果因為某種原因需要使用口腔護理器等器械,一定要注意在把它們放入口腔前徹底清潔之。
 
漱口同樣是必要的,但只能起暫時(shí)性作用。有些人喜歡在約會(huì )前噴一些有香味的漱口水,但很多時(shí)候是欲蓋彌彰,因為它們很快就失效了。
 
口香糖必不可少
 
不管你信不信,唾液真的是對付口臭最有利的武器,這就是為什么口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥通常是由疾病或者藥物引起)。唾液通過(guò)沖刷食物殘渣和細菌來(lái)保持口氣清新。
 
如果你早上一覺(jué)醒來(lái),呼出的第一口氣讓你不由自主地拈住鼻子,那么很大的可能性就是睡眠時(shí)唾液分泌不足,導致食物殘渣和細菌存留,發(fā)酵產(chǎn)生不良氣味。因此,隨時(shí)攜帶無(wú)糖型口香糖是非常明智的舉措,因為咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌。需要說(shuō)明的是,人們喜歡的薄荷并不能促進(jìn)唾液分泌,所以它清新口氣的作用只是暫時(shí)的。
 
咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌,而唾液越多,細菌就會(huì )越少。你不能把唾液的這種作用僅僅理解為水把細菌沖走了。實(shí)際上,唾液中含有的抗菌成分和酶可以把細菌殺死。
 
雖然理論說(shuō)起來(lái),任何能促進(jìn)唾液分泌的東西都可以改善口氣,但是含有木糖醇的口香糖卻是最好的選擇。木糖醇是一種糖類(lèi)替代品,它不僅刺激唾液腺分泌唾液,還能抑制口腔中的細菌復制,分裂,繁殖。 
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