刷牙不當引發(fā)牙齦退縮 牙齦退縮該咋辦
摘要：其次，用大蒜敷齦能促進(jìn)牙齦的再生?？蓪⒋笏庀磧魮v爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替
刷牙不當引發(fā)牙齦退縮牙齦退縮該咋辦
牙齦退縮了怎么辦？隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，
牙齒會(huì )出現一些問(wèn)題造成牙齦退縮，那么，牙齦退縮了有什么方法可以治療呢？
為啥我會(huì )牙齦退縮？？？
刷牙不當
使用過(guò)硬的牙刷、牙膏中摩擦劑的顆粒太粗、拉鋸式的橫刷法等。多見(jiàn)于弓彎曲處，如牙尖、前磨牙部位，因這些部位牙根較突出，唇（頰）側骨板較薄，易因機械摩擦而發(fā)生牙槽骨的吸收及牙齦退縮。
不良修復體
如活動(dòng)
義齒的低位卡環(huán)、基托邊緣壓迫齦緣等以及全冠邊緣進(jìn)入齦緣以下者。
解剖因素
牙齒的唇（頰）向錯位使唇側牙槽骨板很薄，甚至有骨開(kāi)窗或骨開(kāi)裂。在受到合創(chuàng )傷或正畸加力時(shí)，骨板很容易吸收，隨即發(fā)生牙齦退縮。附著(zhù)齦過(guò)窄、唇頰系帶的高位附著(zhù)，也是牙齦退縮的原因之一。
正畸力與合力
在牙齒受到過(guò)度的咬合力時(shí)，或正畸治療中使牙齒向唇頰向移動(dòng)，常易發(fā)生牙齦退縮，這與唇側骨板和牙齦組織較薄有關(guān)。
與牙周炎有關(guān)的牙齦退縮
牙頸部牙石對牙齦的機械刺激，牙周炎造成的牙周組織的破壞；以及牙周炎經(jīng)過(guò)治療后，炎癥消退后，牙周袋壁退縮，或牙周手術(shù)切除了牙周袋，使牙根暴露。從這方面來(lái)講，牙齦退縮是牙周炎的一個(gè)伴發(fā)病變。
牙齦退縮了怎么辦
健康的牙齦應該呈粉紅色，而且是結實(shí)的。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，牙齦和牙周組織向牙根方向退縮，牙齦與牙根分離致使牙根暴露，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，牙齒“變長(cháng)”，這種現象在中老年人群中相當普遍。
另外，牙菌斑、牙石也會(huì )對牙齦產(chǎn)生破壞作用。如果不除去牙菌斑，牙菌斑會(huì )在口中逐漸鈣化，形成
牙結石破壞牙齦；新的牙菌斑又很快在粗糙的牙結石上形成，不斷對牙齦產(chǎn)生破壞作用，使牙齦紅腫、疼痛、刷牙時(shí)流血。如果治療不及時(shí)牙齦溝開(kāi)始變深，牙齒看上去就“變長(cháng)”了。
少量、均勻的牙齦退縮一般癥狀不明顯，也不需要就醫，但要注意預防牙齦退縮繼續加重。
首先，要采用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當的保健牙刷，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動(dòng)，然后順著(zhù)牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷到。
其次，用大蒜敷齦能促進(jìn)牙齦的再生?？蓪⒋笏庀磧魮v爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護牙齦、預防牙周病的作用，又能促進(jìn)牙齦的再生。
第三，一旦發(fā)生較廣泛的牙齦退縮后，很難再恢復，應去醫院進(jìn)行治療。
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