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牙齒保健也有誤區,快來(lái)看看你中招了嗎?

2018-05-12 來(lái)源:天津市口腔醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:此時(shí)單純洗牙已經(jīng)不能解決全部問(wèn)題,需要用特殊器械來(lái)清除附著(zhù)在牙根表面的牙結石,即齦下刮治。若任其蔓延,危害牙齒的同時(shí)也侵害到全身。
牙齒保健也有誤區,快來(lái)看看你中招了嗎?

一、不惜花高價(jià)買(mǎi)牙膏,卻對牙刷很馬虎
 
其實(shí),您應更挑剔地選擇牙刷。應選用那種刷頭小而適度,刷毛細而柔軟,尤其是刷毛末端經(jīng)磨圓處理的保健牙刷,這樣才不會(huì )損傷你的牙質(zhì)和牙齦。
 
二、十分用力地橫向刷牙
 
您也許認為刷牙這種每天都做的小事非常簡(jiǎn)單,其實(shí)不盡然。象您那樣刷,只會(huì )同砍樹(shù)一樣鋸掉您的牙齒。應該用很輕柔的力量,順著(zhù)牙齒方向慢慢地刷,這樣,既有效清潔牙齒,又按摩牙齦。要想真的“會(huì )刷牙”,還應向您信賴(lài)的牙醫多多請教。
 
雖然醫生建議每3個(gè)月?lián)Q一次牙刷,但這并不意味著(zhù)我們需要在3個(gè)月內將牙刷用壞。又快又狠的刷牙方式不僅無(wú)法去除牙菌斑,反而會(huì )造成牙齒表面的牙釉質(zhì)缺失。
 
三、飯后必使用粗大的牙簽
 
粗大的牙簽對您的牙齦絕對有害,長(cháng)此下去,必定形成惡性循環(huán),您應正確使用牙線(xiàn),這樣既不會(huì )損傷牙齦,又解決您的塞牙的煩惱。
 
四、認為洗牙損傷牙齒
 
洗牙是非常有效的牙齒保健方法,每半年或一年就應洗牙一次。洗牙,就是讓醫生幫您刷牙,徹底的清除掉您每日無(wú)法刷掉的聚集在牙齒表面、牙縫間的物質(zhì)。當然,潔牙后還要充分拋光,牙齦涂藥等,您要選擇正規醫院進(jìn)行就診,否則,無(wú)益于您的牙齒。
 
五、不到牙疼的睡不覺(jué),決不看牙病
 
據統計,約有95%的人都對看牙懷有恐懼心理。實(shí)際上,整體環(huán)境都已經(jīng)有了很不錯的改善,您應每半年或一年去診所全面檢查一次,做到“防患于未然”。千萬(wàn)不要因您的姍姍來(lái)遲,而造成“亡羊補牢”的結果。

六、過(guò)度用牙
 
對很多人來(lái)說(shuō),牙齒的功能性很強,開(kāi)瓶器、鉗子、榔頭……牙齒總會(huì )在很多無(wú)法順利找到工具的時(shí)刻被人當做開(kāi)酒瓶、撬釘子、敲核桃的最佳道具,實(shí)際上,這些行為很容易讓原本健康的牙齒出現與年齡不相稱(chēng)的磨耗、牙隱裂等問(wèn)題,如果牙齒本身發(fā)育不良,總咬過(guò)硬食物的牙齒會(huì )從這些薄弱的地方裂開(kāi),導致牙齒折裂。
 
七、單側牙咀嚼
 
咀嚼的正確方法是兩側嚼,如經(jīng)常使作單側牙齒咀嚼,則不用的一側缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的廢用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀(guān)。
 
八、忽視牙齦出血
 
有人認為牙齦出血每個(gè)人都會(huì )有,有的甚至天天都會(huì )有,很正常,不需要大驚小怪去專(zhuān)門(mén)檢查和治療。事實(shí)上,健康的牙齦在刷牙、進(jìn)食時(shí)是不出血的。如果出現這種問(wèn)題,就說(shuō)明你的牙齦發(fā)生了炎癥。如果早期的牙齦炎不及時(shí)治療,常會(huì )引發(fā)牙周炎,此時(shí)單純洗牙已經(jīng)不能解決全部問(wèn)題,需要用特殊器械來(lái)清除附著(zhù)在牙根表面的牙結石,即齦下刮治。若任其蔓延,危害牙齒的同時(shí)也侵害到全身。 
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