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吃完飯后不該馬上刷牙

2018-05-14 來(lái)源:天津市口腔醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒會(huì )變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì )破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。吃完飯就刷牙,你可能會(huì )把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。
吃完飯后不該馬上刷牙
 
刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣,愛(ài)護牙齒的人,每天會(huì )堅持早晚刷兩次牙。很多人都愛(ài)護自己的牙齒,經(jīng)常在飯后馬上刷牙,以保證牙齒的清潔。但是,這種做法不僅不會(huì )起到保護牙齒的作用,反而會(huì )傷害牙齒。
 
人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì )附著(zhù)在牙齒上,會(huì )使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒釉層中的鈣、磷分子發(fā)生反應,將鈣磷分離出來(lái),牙齒會(huì )變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì )破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。吃完飯就刷牙,你可能會(huì )把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。
 
飯后或是剛吃完酸性食物和飲料,最好等半小時(shí)后再刷,這時(shí)牙齒的保護層已恢復,刷牙就不會(huì )損傷牙齒了。但提倡飯后應立即漱口,這對牙齒保護很重要,可以減輕口腔內的酸性環(huán)境。 
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