告別"假裝刷牙"，遠離牙周病
摘要：牙線(xiàn)在通過(guò)牙縫最緊密的部分的時(shí)候，應當像拉鋸子一樣慢慢的進(jìn)入，不能用力的將牙線(xiàn)崩入牙縫中，這樣很容易損傷牙齦。
告別"假裝刷牙"，遠離牙周病
首先，關(guān)于刷牙，要提醒大家刷牙的幾個(gè)要點(diǎn)：每天至少刷牙2次，早晚各1次！每次刷牙至少2~3分鐘！至少每3個(gè)月更換1次牙刷！學(xué)會(huì )正確刷牙方法！
正確的刷牙方式：巴氏刷牙法
刷毛與牙長(cháng)軸大約成45°角。
在2—3顆牙的范圍內水平輕顫4-6次，顫動(dòng)后向上拂刷1次。
刷前牙內側時(shí)，將牙刷豎起。
咬合面來(lái)回刷。
刷牙時(shí)制定一個(gè)刷牙的順序：有一個(gè)固定的順序可以很好的幫助你不遺漏該清潔的區域。
清潔牙間隙
為什么還要使用牙線(xiàn)呢?
其實(shí)牙線(xiàn)清潔的是兩顆牙之間的縫隙，這些細小縫隙里的臟東西依靠刷牙是清潔不到的，因此，我們需要牙線(xiàn)的幫助。
牙線(xiàn)的使用方式
如果你購買(mǎi)的是卷式牙線(xiàn)，使用時(shí)取約20cm長(cháng)的牙線(xiàn)繞于雙手中指，用拇指、食指將其繃緊。
牙線(xiàn)在通過(guò)牙縫最緊密的部分的時(shí)候，應當像拉鋸子一樣慢慢的進(jìn)入，不能用力的將牙線(xiàn)崩入牙縫中，這樣很容易損傷牙齦。
當牙線(xiàn)通過(guò)牙縫最緊密的部分，應將牙線(xiàn)包繞牙面呈"C"型，輕輕的上下提拉，而不是在牙縫正中間去提拉。
漱口水：不能替代刷牙或牙線(xiàn)！
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