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如何讓牙周更健康?

2018-05-21 來(lái)源:天津市口腔醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療后牙齦少量滲血屬正?,F象,應避免食用過(guò)燙食物,預防牙齦出血;如有出血可自行用消毒棉球壓迫止血,若未能止血應及時(shí)就診。
如何讓牙周更健康?
 
1、選擇柄長(cháng)、頭小、刷毛軟硬適度的牙刷。
 
2、牙刷與牙體長(cháng)軸呈45°角,刷毛朝向根方,使其前端進(jìn)入牙齦溝和牙間隙。
 
3、水平顫動(dòng)4~5次,幅度為1mm,順勢從牙齦向牙冠方向轉動(dòng)豎刷,清除牙面及牙間隙食物殘渣及菌斑。
 
4、兩個(gè)牙為一個(gè)單位,注意每顆牙都要有重疊,避免遺漏。
 
5、刷前牙舌腭面時(shí),將牙刷豎起,刷毛垂直指向牙面,使其進(jìn)入齦溝,顫動(dòng)豎刷并有重疊。
 
6、刷咬牙合面時(shí)將牙刷垂直放在牙合面上,輕輕顫動(dòng)將窩溝點(diǎn)隙刷凈。
 
7、每日早晚各刷一次,每次3~5分鐘,飯后漱口。
 
8、牙刷至少每3個(gè)月更換,刷毛卷曲或變形應及時(shí)更換,刷頭向上放置在通風(fēng)干燥處。
 
9、每天配合使用牙線(xiàn)清潔牙間食物殘留,對于牙縫較大的病人建議選用大小適宜的牙間隙刷。
 
10、術(shù)后勿食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜的食物,避免發(fā)生牙齒過(guò)敏??墒褂妹撁粞栏嗨⒀?,預防和緩解過(guò)敏癥狀。
 
11、治療后牙齦少量滲血屬正?,F象,應避免食用過(guò)燙食物,預防牙齦出血;如有出血可自行用消毒棉球壓迫止血,若未能止血應及時(shí)就診。
 
12、牙周治療后應定期(半年)到醫院進(jìn)行牙周維護治療。 
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