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避免這些看牙誤區,會(huì )少走很多彎路

2018-05-22 來(lái)源:格倫菲爾國際口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:超聲洗牙很難去除的牙齒的窩溝裂隙或牙間隙中的煙斑、茶斑等,就要采用噴砂洗牙的方法。一般在超聲洗牙以后再做噴砂洗牙,效果顯著(zhù)。
避免這些看牙誤區,會(huì )少走很多彎路
 
如果堅持刷牙,牙齒還是不好的話(huà),下面這些刷牙誤區,你可能不止踩了一個(gè):
 
1、用冷水刷牙。正常人用溫水、冷水都可以,但對牙本質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō),冷水刷牙會(huì )加重牙本質(zhì)敏感。因此,刷牙時(shí)用接近體溫效果最好。
 
2、用大牙刷才能刷的干凈。個(gè)人的牙齒大小不一,要選擇適合自己的牙刷。牙刷頭大小應該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度;選擇自己覺(jué)得舒服、能在口腔內靈活運動(dòng)的牙刷即可。
 
3、刷牙橫著(zhù)刷。橫向刷牙無(wú)法輕力干凈牙齒縫隙間的垃圾,還可能導致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著(zhù)牙齒縫隙豎著(zhù)刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。
 
4、刷牙很用力。用力過(guò)猛會(huì )傷害牙齦,還會(huì )導致楔狀缺損。應用軟毛牙刷,輕力刷牙。
 
5、不刷大牙。不少人覺(jué)得口腔最里面的大牙別人看不見(jiàn),刷起來(lái)吃力,每次只刷上下門(mén)牙附近。刷牙時(shí)應做到每顆牙都刷到,而且每顆牙齒的每個(gè)面都刷到。
 
6、一把牙刷用一年。一般牙刷的使用壽命最好不超過(guò)3個(gè)月,3個(gè)月應換一次牙刷。
 
7、刷牙只早不晚。這是不少人的通病,吃了一天的東西,細菌累積在口腔,晚上不刷牙,危害更加勝過(guò)早上。應做到早晚刷牙,飯后漱口。
 
8、刷牙時(shí)間不夠。普通人的刷牙時(shí)間至少應為3分鐘,如戴牙套建議延長(cháng)刷牙時(shí)間。
 
牙線(xiàn)篇:不用牙線(xiàn)等于白刷牙
 
大部分的食物殘渣和牙垢,刷牙就可以去除,但是牙縫里的,還需要牙線(xiàn)來(lái)搞定。
 
一天中什么時(shí)候用牙線(xiàn)最好?
 
美國牙醫協(xié)會(huì )的官方指導是:在刷牙前或者刷牙后使用牙線(xiàn)真的并不重要。但是,在刷牙前使用牙線(xiàn)能夠幫助清理牙齒之間的空間,讓牙膏中的氟化物更多地覆蓋和滲透進(jìn)去。
 
牙線(xiàn)是大人的專(zhuān)屬品吧?
 
只要你的孩子長(cháng)出兩顆以上的牙齒,就應該給他使用牙線(xiàn)。因為使用牙線(xiàn)需要手指有足夠的靈活度,幼兒通常不具備這樣的能力,等他們長(cháng)到10歲以后,才能自己較為熟練、正確地使用牙線(xiàn)。
 
選擇什么樣的牙線(xiàn)合適?
 
比選用哪種類(lèi)型的牙線(xiàn)更重要的是,你得堅持使用!
 
無(wú)蠟牙線(xiàn):適合牙縫不是很緊的人士使用。
 
上蠟牙線(xiàn):如果你的牙縫比較緊,上蠟牙線(xiàn)更為容易滑進(jìn)牙縫。
 
扁平牙線(xiàn):這種較厚的帶狀扁平牙線(xiàn)主要針對那些牙縫較寬的人士設計。
 
牙線(xiàn)棒:如果不方便雙手操作牙線(xiàn)或者夠不著(zhù)你最里面的牙縫也可以選擇它。
 
超級牙線(xiàn):如果你的牙齒之間的縫隙空間不同,這種有彈性的牙線(xiàn)更適合你。將牙線(xiàn)拉直變細以后可清理正常間隙的牙縫,而將拉直變細進(jìn)入牙縫以后的牙線(xiàn)放松便會(huì )變粗,即可清理較寬的牙縫。
 
特效牙線(xiàn):分為較硬部分、纖維部分和普通牙線(xiàn)部分。專(zhuān)為戴上固定矯治器和固定橋修復的特殊人群使用。
 
想要牙齒健康,至少堅持每天用一次牙線(xiàn)吧。
 
檢查篇:每年見(jiàn)牙醫2次,“小事化了”
 
雖然說(shuō)近年來(lái)大家的口腔健康意識提高了不少,都明白定期見(jiàn)牙齒,做口腔檢查的必要性,但是“工作忙”“沒(méi)啥問(wèn)題就不去了吧”等等類(lèi)似的借口讓很多人都做不到。
 
盡管牙醫可以從牙齒的表面初步判斷是否有蛀牙,但是X光照射還是有必要的。因為這樣可以檢測牙齒鄰接面等肉眼看不到的位置是否有蛀牙的跡象,同樣也能夠判斷牙齒的齲壞程度有多嚴重。
 
堅持每六個(gè)月檢查一次牙齒,可以最大限度地避免對牙齒進(jìn)行大型的治療,這樣無(wú)形中為你省了不少錢(qián)。畢竟相比牙周刮治、根管治療,牙齒檢查、拍攝X光片的費用很低滴。
 
潔牙篇:定期潔牙省錢(qián)省時(shí)
 
日常刷牙是代替不了洗牙的,即使認真刷牙還是會(huì )有一些地方刷不到,時(shí)間長(cháng)了,這些地方還會(huì )滋生牙石,因此要定期到醫院把這些牙石清除干凈。如果條件允許,最好每半年-1年洗一次牙。
 
洗牙方式主要有:超聲波洗牙、噴砂洗牙和牙齒拋光。
 
超聲波洗牙。采用超聲洗牙機發(fā)出的超聲波震動(dòng),使牙結石松動(dòng),再使用刮治器去除牙結石。超聲洗牙主要是去處牙結石。
 
噴砂洗牙。用高壓氣流把一種固體的鹽類(lèi)噴到牙齒表面,去除牙齒表面和縫隙的污漬,鹽類(lèi)到嘴里就溶化了。超聲洗牙很難去除的牙齒的窩溝裂隙或牙間隙中的煙斑、茶斑等,就要采用噴砂洗牙的方法。一般在超聲洗牙以后再做噴砂洗牙,效果顯著(zhù)。
 
拋光。使用拋光膏把牙齒表面磨得更光滑,使得口感更舒適,而且不再容易附著(zhù)臟東西。
 
三種洗牙方式有著(zhù)不同功能,每個(gè)人根據自己的情況可以三項都做,也可以只做其中一、兩項。
 
Tips:洗牙后的注意事項
 
洗牙后一般不影響進(jìn)食,但由于牙齒結構的原因即牙頸部的牙骨質(zhì)很薄,有些人洗牙后會(huì )出現敏感癥狀,尤其牙石越重牙周炎癥越明顯,過(guò)敏癥狀越明顯。這種過(guò)敏的疼痛是繼發(fā)性的,持續時(shí)間短,刺激去除后疼痛即消失,一般不需采取特殊處理,多在1-2周逐漸消失。較嚴重者可作脫敏治療。 
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