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口腔里的"細菌社區":萬(wàn)惡的牙菌斑

2018-06-05 來(lái)源:北京世康口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咨詢(xún)牙醫是否需要接受窩溝封閉治療。牙科封閉劑是涂在牙齒咀嚼面上,質(zhì)地很薄的涂層,可有效預防磨牙咬合面的齲患。
口腔里的"細菌社區":萬(wàn)惡的牙菌斑
 
口腔內是一個(gè)充滿(mǎn)各種微生物的環(huán)境,而牙菌斑就像是由不同細菌組成的"細菌社區"。牙菌斑"社區"定居于牙面、牙縫或假牙表面,扎根非常牢固,無(wú)法用水沖掉或漱掉,只能用機械方法清除。
 
當牙菌斑量較少時(shí),肉眼是很難觀(guān)察到的,通常使用菌斑指示劑才可以顯示出來(lái)。
 
菌斑染色液
 
當食用含有碳水化合物(糖類(lèi)、淀粉類(lèi))的食物,比如牛奶、軟飲料、葡萄干、蛋糕、糖果等時(shí),牙齒上會(huì )形成牙菌斑。牙菌斑中的細菌靠這些營(yíng)養物質(zhì)繁殖、生長(cháng)、壯大,經(jīng)過(guò)復雜的化學(xué)變化后產(chǎn)生了很多酸。時(shí)間久了,酸性物質(zhì)會(huì )腐蝕牙釉質(zhì),進(jìn)而發(fā)展出蛀牙。不只是牙齒表面,包裹在牙齦下的牙根周?chē)矔?huì )堆積牙菌斑,如果不管不顧的時(shí)間久了,就會(huì )導致支撐牙齒的牙槽骨吸收。
 
怎樣有效預防牙菌斑的形成?
 
為防止菌斑堆積,記住這幾個(gè)關(guān)鍵詞:牙刷(圓頭、軟毛)、含氟牙膏、刷牙、一天2次(至少)。刷牙的時(shí)候,要特別注意牙齦與牙齒的交接處。
 
牙線(xiàn)可有效清除食物碎屑、細菌,要一天1次(至少)用牙線(xiàn)清潔牙齒。
 
每6個(gè)月拜訪(fǎng)牙醫一次,接受口腔檢查及洗牙。
 
咨詢(xún)牙醫是否需要接受窩溝封閉治療。牙科封閉劑是涂在牙齒咀嚼面上,質(zhì)地很薄的涂層,可有效預防磨牙咬合面的齲患。
 
飲食,控制正餐之間零食的攝入頻率和次數。選擇營(yíng)養價(jià)值高的零食,如原味酸奶、干酪、新鮮水果、生鮮蔬菜。有些蔬菜(比如芹菜)可幫助清除食物碎屑,中和唾液中菌斑生成的酸性物質(zhì)。 
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