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有這習慣當心四十歲不到牙齒就掉光

2018-07-01 來(lái)源:哈爾濱永康口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早上起床后以及晚上睡覺(jué)前一定要刷牙,并且刷牙的時(shí)間不能低于三分鐘,采取縱向刷牙的方式,這樣才可以將口腔的細菌大量殺死。
有這習慣當心四十歲不到牙齒就掉光
 
作為身體最堅固的一個(gè)部位,牙齒是我們每天使用非常頻繁的部位,很多人都希望自己可以擁有一口好牙,這樣可以讓自己的笑容更加自信。俗話(huà)說(shuō)“牙好胃口好”,擁有一口好牙對我們的健康其實(shí)也是很重要的,不過(guò)生活中人們往往忽視對牙齒的保護,出現蛀牙、齲齒的癥狀,甚至有的人年紀輕輕,牙齒就開(kāi)始掉落。那么生活中哪些習慣對牙齒有害呢?
 
一、未養成固定的刷牙習慣
 
從小父母就教育我們要養成刷牙的習慣,不少人每天早上起來(lái)都會(huì )刷牙,但是總會(huì )忘記一件事情,就是晚上睡覺(jué)前也是要刷牙的。
 
有人覺(jué)得,晚上睡覺(jué)前刷牙有點(diǎn)多此一舉了,反正睡一覺(jué)后起床也是要刷牙的,晚上刷不刷牙都無(wú)所謂。
 
有這樣的想法實(shí)在是大錯特錯,早上刷完牙之后,一天下來(lái),口腔積聚了大量的細菌,如果放任這些細菌不管的話(huà),那么這些細菌的繁衍能力是超乎人們想象的,并且也會(huì )腐蝕牙齒,造成牙齒壽命減短。
 
不僅如此,如果晚上睡覺(jué)前不刷牙的話(huà),那么在睡覺(jué)的時(shí)候,口腔的細菌就會(huì )被帶入體內,對身體健康是有害的。
 
所以說(shuō),想要牙齒健康,一定要養成固定的刷牙習慣,早上起床后以及晚上睡覺(jué)前一定要刷牙,并且刷牙的時(shí)間不能低于三分鐘,采取縱向刷牙的方式,這樣才可以將口腔的細菌大量殺死。
 
二、頻繁洗牙
 
隨著(zhù)人們對于牙齒健康的關(guān)注,洗牙行業(yè)受到了大家的追捧,因為洗牙可以將牙齒表面的牙石、菌斑和色澤清理干凈,讓牙齒變得美白,所以越來(lái)越多的人熱衷洗牙,甚至有的人為了追求牙齒美白而經(jīng)常去洗牙。
 
其實(shí)洗牙對牙齒的確是有好處的,因為刷牙往往并不能將牙齒完全清理干凈,這就造成這些牙齒、菌斑等附著(zhù)在牙齒表面,如果不管這些,那么就會(huì )傷害牙齦,不僅引起牙齦出血,也會(huì )加快牙齒的掉落。
 
誰(shuí)都希望自己擁有一口潔白的牙齒,但是很多人想不到的是,健康的牙齒實(shí)際上并不白,因為牙齒表面的牙釉質(zhì)實(shí)際上就是淡黃色的,洗牙雖然可以洗掉牙齒表面難清潔的物質(zhì),但是頻繁洗牙則會(huì )損傷牙釉質(zhì),牙齒雖然變白了,但是沒(méi)有了牙釉質(zhì)的保護,牙齒健康大打折扣,敏感度也會(huì )大大增加,所以也就更加容易掉落了。 
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