餐后刷牙 更能防蛀牙
摘要：至于是否使用牙膏，則看個(gè)人習慣，重點(diǎn)是要刷牙。牙刷最好選擇刷頭小，刷毛比較軟一點(diǎn)的，才不容易傷牙。
餐后刷牙更能防蛀牙
往年節日過(guò)后，牙科門(mén)診病患容易增多，大多因假期人們喜愛(ài)聚餐、吃烤肉、火鍋等，淀粉及糖分攝取過(guò)多，又沒(méi)有吃完?yáng)|西馬上刷牙，非常容易蛀牙。
蛀牙從最外層琺瑯質(zhì)開(kāi)始被破壞，蛀到牙本質(zhì)時(shí)開(kāi)始有感覺(jué)，深入牙髓就會(huì )疼痛，如果置之不理，就會(huì )神經(jīng)壞死，雖不再疼痛，但病狀仍在。如果免疫力下降，口腔細菌增生，容易在牙根尖引起感染，發(fā)生根尖膿腫，再?lài)乐鼐蜁?huì )變成蜂窩組織炎，臨床上時(shí)有案例，所以不能輕忽蛀牙。
牙菌斑引起的牙周病也很常見(jiàn)，我國約有80%的人有程度不一的牙周病。所以建議國人飲食后要馬上刷牙，至少也要漱口。
刷牙建議使用貝氏刷牙法，上下排
牙齒分開(kāi)刷，一次2至3顆牙齒，刷完牙最好使用牙間刷及牙線(xiàn)，清除刷牙無(wú)法處理的死角。如果真的不能刷牙，至少要漱口，預防蛀牙。至于是否使用牙膏，則看個(gè)人習慣，重點(diǎn)是要刷牙。牙刷最好選擇刷頭小，刷毛比較軟一點(diǎn)的，才不容易傷牙。
提醒大家特別注意，喝完酸性飲料后，半小時(shí)內盡量不要刷牙，因為此時(shí)刷牙容易造成脫鈣，進(jìn)而傷害琺瑯質(zhì)，不僅不能預防蛀牙，反而得不償失。
早上起床時(shí)口腔內呈堿性狀態(tài)，可以不用特意刷牙，早餐后刷牙比在早餐前刷牙好。牙齒在酸性環(huán)境中易被破壞，餐后刷牙，更能防止蛀牙。
定期檢查牙齒，養成良好潔牙習慣，及早發(fā)現治療，就能有一口好牙！
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