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定期洗牙 老人護牙的六種方法

2018-08-25 來(lái)源:鐵建口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而牙膏中所含的研磨劑也可能劃傷假牙,更容易滋生菌斑。因此,最好用軟毛牙刷輕輕刷洗,縫隙處可讓牙線(xiàn)幫忙。
定期洗牙 老人護牙的六種方法
 
我們都吃清楚,牙好吃什么都是香的;牙壞了怎么都沒(méi)胃口。老人的牙齒是最容易出現問(wèn)題的,下面就教教老人如何護牙。
 
老人護牙的六種方法

1. 定期洗牙
 
洗牙是一種有效預防牙齒疾病的方法,是每個(gè)人都必須采取的措施,可預防牙周炎的出現。
 
2. 及時(shí)修補牙
 
出現牙齒缺損時(shí)應及時(shí)修補,若有缺牙應遲早配假牙。因為缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力,就會(huì )慢慢向缺口處傾斜,使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣,窩藏細菌,損害牙齒及牙齦。
 
3.不吃過(guò)硬的食物
 
由于老年人的牙齒比較脆弱,吃一些硬的東西很有可能會(huì )導致牙齒斷裂,損害牙齒,因此平時(shí)不要吃堅果一類(lèi)的東西。
 
定期洗牙 老人護牙的六種方法

4. 養成正確的刷牙習慣
 
首先應該選擇一只合適的牙刷,刷頭不能太大,刷毛要柔軟,以免造成牙齦的傷害,而且牙刷應該每隔3個(gè)月?lián)Q一次。除此之外,牙膏每隔段時(shí)間要換一種品牌。刷牙時(shí),牙刷應該沿著(zhù)牙縫上下刷動(dòng),力度適中,刷牙時(shí)間至少要保證3分鐘。
 
5.加強自我保護意識
 
俗話(huà)說(shuō)牙齒是臉部的門(mén)面,如果牙齒出現問(wèn)題最先影響的就是一個(gè)人的整體形象,還會(huì )影響咀嚼功能,導致口腔疾病的發(fā)生。因此老年朋友要加強牙齒的保護,避免磕傷、碰傷等。
 
6.保持良好的飲食習慣
 
老年人應該常吃些粗糧和富含纖維的食物,因為在咀嚼這些食物的時(shí)候,對牙齒有較多的摩擦,有利于牙齒清潔。
 
定期洗牙 老人護牙的六種方法

老人假牙如何護理
 
1.將假牙泡在冷水或低濃度的小蘇打溶液中,弱堿性的小蘇打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖,也可使用假牙清潔片,將其按說(shuō)明書(shū)建議的濃度,配成溶液浸泡假牙,通常5分鐘即可,戴前先用清水沖洗干凈。
 
2.用軟毛牙刷刷洗。清潔假牙,硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷會(huì )磨損假牙表面的樹(shù)脂,而牙膏中所含的研磨劑也可能劃傷假牙,更容易滋生菌斑。因此,最好用軟毛牙刷輕輕刷洗,縫隙處可讓牙線(xiàn)幫忙。
 
3.飯后及時(shí)摘下。每頓飯后必須摘下假牙進(jìn)行清潔。睡覺(jué)前要將假牙摘下,照上文提到的方法浸泡。
 
4.5年更換。平時(shí)吃飯,要注意少碰硬、黏的食物。一旦出現松動(dòng)、壓痛牙齒的情況,最好找醫生調整,假牙即使護理、使用得當,一般5年左右也要考慮更換了 。 
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