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磨牙影響他人睡眠 4個(gè)方法治療磨牙

2018-08-26 來(lái)源：鐵建口腔   標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。
磨牙影響他人睡眠 4個(gè)方法治療磨牙

心理治療
 
確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片（有依賴(lài)性）。
 
減輕大腦興奮
 
睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調動(dòng)患者的自我意識自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
 
肌肉松弛療法
 
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

睡眠中喚醒刺激
 
通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(cháng)期。
 
為什么會(huì )出現磨牙
 
（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；
 
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
 
（3）過(guò)度疲勞，從事精細工作者，如運動(dòng)員、鐘表匠等；
 
（4）體內缺乏微量元素易患此癥；
 
（5）長(cháng)期磨牙形成的習慣性磨牙癥；
 
（6）工作壓力大，身體勞累，長(cháng)期生活不規律導致磨牙現象；
 
（7）蛔蟲(chóng)病感染者。 
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