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口臭甭?lián)?,美食?lái)幫你

2018-09-06 來(lái)源:健康云口臭咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
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1.牛奶:大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
 
2.檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
 
3.香芹菜:這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(cháng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
 
4.酸奶:最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
 
5.金橘:對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
 
6.蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
 
7.柚子:除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
 
8.蔬菜療法:專(zhuān)家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜能促進(jìn)唾液分泌量,有利于沖刷導致口臭的細菌??诔艋颊呖梢詫⒁黄S瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭,同時(shí)還有助于清除牙菌斑。
 
9.無(wú)糖口香糖療法:專(zhuān)家認為,嚼片口香糖可以能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但最好選擇無(wú)糖口香糖,如:木糖醇。因為有糖口香糖其實(shí)會(huì )增加口腔細菌數量。
 
10.水療法:專(zhuān)家指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質(zhì)時(shí),細菌會(huì )釋放硫化物,導致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。
 
11.綠茶療法:研究發(fā)現,綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可以暫時(shí)減少口腔中的硫化物,喝綠茶可以消除口臭。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。
 
12.吃有口橘子皮可以很好的緩解口臭
 
13.每天晚上睡覺(jué)之前準備幾絲茶葉放入空中,每天可多次,3-5天便可見(jiàn)效! 
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