在我們的生活中，擁有健康的口腔，不僅可以讓我們遠離一些口腔潰瘍、口臭、齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，還會(huì )讓我們不再為一些口腔疾病而擔心，可以放心的去享受美食。而想要擁有健康的口腔，掌握一些日常的口腔保健小常識當然是必不可少的，那么生活中有哪些口腔保健小常識呢？下面小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一些日?？谇槐＝⌒〕ＷR，一起來(lái)看看吧。
使用什么樣的牙刷好
應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個(gè)月?lián)Q一次為佳。
掌握正確的刷牙方法
首先刷牙的力度不能太大，刷外面：將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角，輕柔地來(lái)回刷，然后將牙刷順著(zhù)牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；刷里面：用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面；刷咬合面：將牙刷平放，來(lái)回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面），最好也刷刷舌面。
刷牙的次數應以幾次為好
其實(shí)刷牙的次數只能增加，而不能減少，三餐后及睡前共四次，最好于每次進(jìn)食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。
使用什么樣的牙膏好
牙膏里都含有一種摩擦劑，摩擦劑顆粒小，質(zhì)量相對來(lái)說(shuō)就好，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的牙膏質(zhì)量與其價(jià)位成平行關(guān)系，應選用含氟牙膏，像高露潔、佳潔士都比較好，但不可長(cháng)期使用一種品牌的牙膏。
要學(xué)會(huì )用牙線(xiàn)和牙縫刷
牙線(xiàn)一般分為含蠟和不含蠟兩種，牙線(xiàn)和牙縫刷在飯后使用，應在牙醫的指導下正確操作，牙縫刷適用于齒縫大的人，牙線(xiàn)的選購以柔軟有彈性為好。
關(guān)于漱口藥水
漱口藥水對于牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但對牙石、牙周骨破損、牙石的患者則沒(méi)有什么作用，我們的建議是不要長(cháng)期使用漱口藥水。
以上文章就是關(guān)于生活中一些保健牙齒的小常識的介紹了，以上的這些保健牙齒的小常識都是生活中很容易被大家忽略的，所以大家想要擁有健康的牙齒，就要注意掌握一些科學(xué)的保健牙齒的小常識，并且能長(cháng)期堅持去保健牙齒，相信大家總有一天會(huì )擁有健康的牙齒的。
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健客價(jià)： ￥1680用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí)：不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià)： ￥35.3補充多種B族維生素。
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