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這些中醫護牙法 讓你擁有健康牙齒

2019-05-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于牙齒的護理,在我們的生活中常見(jiàn)的有正確的刷牙以及使用牙線(xiàn)清潔牙齒等等,其實(shí)除了這些方法之外,中醫護牙法也是很有效的,下面小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一些中醫護牙法,一起來(lái)具體了解一下吧

擁有健康的牙齒,不僅可以讓我們更加盡興的去享受一些美食,還可以讓我們不用擔心一些牙齒疾病,遠離一些牙齒疾病的困擾,所以對于牙齒的護理就至關(guān)重要了,而對于牙齒的護理,在我們的生活中常見(jiàn)的有正確的刷牙以及使用牙線(xiàn)清潔牙齒等等,其實(shí)除了這些方法之外,中醫護牙法也是很有效的,那么有哪些中醫護牙法可以幫助我們護理牙齒呢?下面小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一些中醫護牙法,一起來(lái)具體了解一下吧。

按摩穴位緩解牙痛

對于突然襲來(lái)的牙痛,可以通過(guò)按摩合谷穴和頰車(chē)穴得到緩解。合谷穴位于虎口處,用一只手拇指的第一個(gè)關(guān)節橫紋正對另一只手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。頰車(chē)穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。當咀嚼時(shí)咬肌隆起,按之凹陷處就是頰車(chē)穴。用拇指按住穴位,由輕漸重按壓1~2分鐘,可起到解痙止痛的作用。

每日叩齒30下牙齒更堅固

中醫養生學(xué)家認為叩齒是一種簡(jiǎn)單有效的護牙方法——閑暇時(shí)或三餐后,讓上下牙齒有節奏地碰撞,略聞聲響,連續30下,既可以活動(dòng)面部肌肉,又可以保護牙齒。中醫還建議人們在大便時(shí)閉目、叩齒,以達到堅固牙齒的作用。

愛(ài)牙齒先養腎

中醫認為,任何局部病癥都與人整體的健康狀況有關(guān)。牙齒健康則與腎臟的功能有著(zhù)直接的關(guān)系。具體說(shuō)來(lái),易發(fā)生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關(guān),牙齒松動(dòng)則是骨質(zhì)疏松的標志之一。古人說(shuō)“百物養生、莫先固齒”,因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒,用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥,磨粉后食用,前者清潔牙齒,后者補骨補鈣。

按摩牙齦牙齒更健康

不僅我們的身體需要SPA,牙齦也同樣喜歡被愛(ài)撫。每天晚飯后洗凈手指,用食指上下旋轉按摩牙齦,排除齦溝及牙周分泌物,可改善牙齦內血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力。堅持這種方法還可有效防止牙周病。

中式漱口小方愛(ài)牙每日必做

其實(shí),漱口水并非舶來(lái)品,中國人自古就有自己的漱口良方:用風(fēng)化硝、白礬、食鹽各3克,加水200毫升,煮開(kāi)后放冷備用。每天早晚飯后,將煮好的藥汁和溫開(kāi)水按2:1的比例混勻漱口,可預防牙周疾病、減少口氣的發(fā)生。

以上文章就是關(guān)于中醫護牙的一些方法的介紹了,以上的這些方法對于護理牙齒都是很有效的,而且也是很容易去操作的,所以大家在日常生活中可以盡量選擇以上的這些方法來(lái)護理牙齒了,長(cháng)期堅持下去,相信大家也會(huì )擁有健康的牙齒的。

 

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