牙齒作為我們重要的咀嚼工具，對我們的身體健康有著(zhù)很大的影響，所以擁有一口健康的牙齒，是擁有一個(gè)健康身體的基礎，這也就要求我們在日常生活中要護理好我們的牙齒嗎，養成良好的護牙習慣，遠離一些會(huì )傷害我們牙齒的習慣，以此來(lái)?yè)碛薪】档难例X，但是，在日常生活中還是有一些被我們所忽略的壞習慣會(huì )傷害到我們的牙齒健康，那么都有哪些習慣會(huì )傷害到牙齒健康呢？下面小編就來(lái)為大家詳細介紹一下這些習慣，一起來(lái)具體了解一下吧。

隨意服藥

孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類(lèi)藥物，此階段服用的四環(huán)素類(lèi)藥物會(huì )與牙本質(zhì)結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時(shí)會(huì )阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。

緊咬牙

動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì )出現牙齒過(guò)度磨耗，容易出現牙折等癥狀。

刷牙時(shí)用力過(guò)大

標志是你的牙刷使用2-3個(gè)月即出現刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙用力過(guò)大會(huì )造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

咬過(guò)硬食物

牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線(xiàn)，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內會(huì )出現類(lèi)似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

偏側咀嚼

咀嚼時(shí)集中在某一側，會(huì )造成肌肉關(guān)節及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀(guān)，重者造成單側牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節的功能紊亂。

剔牙

剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會(huì )。

把牙齒作工具使用

用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線(xiàn)。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

通過(guò)對以上文章的了解，相信大家對于生活中一些會(huì )傷害到我們牙齒健康的一些習慣有了一定的了解了吧，以上的這些習慣都是在生活中很容易被大家所忽略的一些習慣，所以大家在日常生活中一定要記得盡量避免這些壞習慣來(lái)傷害到我們的牙齒健康，另外養成良好的護牙習慣，這樣我們擁有健康牙齒的目標也會(huì )不遠的。