天氣漸漸轉涼，開(kāi)始進(jìn)入秋天以后，由于身體缺水很多人出現急躁上火的情況，這個(gè)時(shí)候在我們的嘴巴里就會(huì )出現一些潰瘍，雖然不會(huì )帶來(lái)太明顯的危險，但是卻給我們的生活帶來(lái)很大的困擾。若是不及時(shí)治療，潰瘍的面積會(huì )變得越來(lái)越大，那么口腔潰瘍有哪些呢？怎樣治療呢？

首先我們先了解一下有哪些會(huì )造成口腔潰瘍。

1.進(jìn)食刺激性食物

如果你很愛(ài)吃麻辣火鍋、沒(méi)事再擼個(gè)串，那么很不幸的告訴你，離口腔潰瘍又近一步。

2.局部創(chuàng )傷

這個(gè)是比較常見(jiàn)的原因，例如啃硬物（甘蔗、螃蟹）；刷牙損傷；口腔內的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、錯位牙、不良修復體等長(cháng)期慢性機械損傷形成的潰瘍；局部用藥不當或強酸強堿誤入口內引起。

3.維生素或微量元素缺乏

缺乏葉酸、維生素b12、微量元素鋅、鐵以及營(yíng)養不良等，可降低免疫功能，增加發(fā)病的可能性。

4.免疫系統性疾病

這種屬于比較難發(fā)現的了，口腔潰瘍只是系統性疾病的一個(gè)表現。它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥等均有關(guān)。

那怎樣治療或預防口腔潰瘍呢？

1.食物

多吃富含VB、VC的蔬菜水果，少食肉桂、辣椒、巧克力、堅果、奶酪等。

2.日常護理

注意口腔衛生，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，適量進(jìn)行體育鍛煉。

3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

眾所周知的是上火很容易引發(fā)口腔潰瘍，因此，在日常生活中應該不要過(guò)度攝入辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同時(shí)，也要減少煙、酒、咖啡以及一些刺激性飲料的食用，過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)辣和油炸、火烤的食物也應該盡量少吃。

4.漱口

每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

5.忌吃刺激性食物

忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預防。