一、嘴唇干燥起皮的原因

　　1、缺維生素

　　如果是由嘴角開(kāi)始的嘴唇干燥，一般來(lái)說(shuō)是因為缺少維生素，應該多吃各類(lèi)食物，不能偏食，尤其要多吃新鮮蔬果。

　　2、缺水

　　另一種情況是因為缺少水分，又或者是說(shuō)話(huà)太多而口干。此時(shí)會(huì )感覺(jué)有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出現這種情況，就應該及時(shí)補水，并把嘴唇洗干凈。

　　二、嘴唇干燥起皮應急方

　　應急方1

　　想要防嘴唇干燥脫皮的話(huà)，最簡(jiǎn)單便宜的方式就是在嘴唇上涂抹一層凡士林，或者是用化妝棉沾上保濕化妝水，之后直接貼在我們的嘴唇上，十分鐘之后再取下來(lái)，這些方式產(chǎn)生的保濕潤唇效果都是非常明顯的，并且很便捷。

　　應急方2、

　　a、用熱毛巾輕敷雙唇或直接在熱水杯上蒸一下你干燥的嘴唇，只要能軟化已經(jīng)起皮的部分就可以。

　　b、用棉棒將軟化的角質(zhì)層輕輕擦掉，注意一定要輕柔點(diǎn)，不能用手或其他硬的東西擦嘴唇，以免傷害嘴唇造成感染。

　　c、涂上一層比較滋潤的潤唇膏，或涂上一層蜂蜜用保鮮膜蓋住做個(gè)蜂蜜唇膜，這樣你的嘴唇就變得水嫩嫩的了。

　　三、自制唇膜+食療給嘴唇來(lái)個(gè)spa

　　1、橄欖油蜂蜜唇膜

　　材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

　　做法：

　　a、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。

　　b、滴入維生素E2滴（從膠囊里面?。?，混合調勻。

　　c、用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘。

　　2、奶粉唇膜

　　材料：奶粉少量、維生素E、蘆薈、薄荷

　　做法：

　　a、將適量的奶粉加溫水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上當唇膜

　　b、大概3-5分鐘后洗掉

　　c、將含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料磨成泥狀，制成潤唇膏

　　功效：涂在干唇上，加上適當的按摩，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

　　嘴唇干燥起皮推薦食譜

　　1、銀耳湯

　　取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加適量冰糖調服。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌用。

　　2、鴨肉湯

　　鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味后吃肉飲湯，具有清熱補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛，腹瀉，腰痛，痛經(jīng)者暫不宜用。

　　3、蜜釀白梨

　　取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。、適用于口唇干裂、咽干渴、手足心熱、干咳、痰少。

　　四、嘴唇干燥起皮你應該知道：

　　1、唇部按摩。按摩唇部也能讓你擁有動(dòng)人的雙唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。

　　2、多吃新鮮蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A，可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇干裂。同時(shí)，它們還含有大量的水分，在食用時(shí)就能攝取到里面的水分，可謂是一舉兩得。

　　3、及時(shí)補充水分。身體中比較缺水也是導致嘴唇干裂主要原因。所以，水的補充也是非常重要的。人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。注意不能為了補水一次喝太多，一次飲水量應控制在200ml左右。

　　4、改掉不良習慣。有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血，主要是因為自己長(cháng)時(shí)間的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保護好自己的嘴唇，一定要改掉這些不良習慣。