在生活里，你對齲齒知道多少？是否出現了不適的情況？有懷疑是齲齒疾病導致的嗎？由于齲齒的癥狀存在很多特點(diǎn)，因此不能忽視，最好去專(zhuān)業(yè)五官醫院接受規范檢查。

　　氟是人體所必需的微量元素，也是人體組成成分之一，它與食物中其它礦物質(zhì)一樣，能起到預防疾病的作用。氟對骨骼的正常發(fā)育和礦化有著(zhù)促進(jìn)作用，特別對于牙齒，適量的氟能維持牙齒的健康，抵抗對齲的敏感性。在目前各種防齲措施中，應用氟化物是很重要的一種。幾十年來(lái)的研究表明，氟化物能減少兒童和成人的齲壞，還能在齲洞形成前使早期有齲壞的牙齒恢復正常。在一些發(fā)達國家中，從20世紀70年代開(kāi)始在飲水中加氟化物，經(jīng)過(guò)多年觀(guān)察，這些國家的兒童患齲病的人明顯減少。因此氟化物防齲的發(fā)現被譽(yù)為20世紀口腔預防醫學(xué)對人類(lèi)最大的貢獻之一。

　　氟化物防齲機制：①當牙菌斑與唾液中存在氟化物時(shí)，它能促使早期釉質(zhì)病損再礦化;②氟化物干擾糖原酵解，通過(guò)這一過(guò)程阻止致齲菌代謝糖所產(chǎn)生的酸;③較高濃度的氟化物有殺滅致齲菌和其他細菌的作用;④最近的研究提出，在牙發(fā)育期間攝入氟化物，使釉質(zhì)更能對抗其后的酸侵蝕。

　　氟化物的應用分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是全身應用;另一類(lèi)是局部應用，局部用氟按使用方式又分為居家使用和專(zhuān)業(yè)使用兩種方式。前者包括含氟牙膏、含氟漱口水、含氟牙線(xiàn)、含氟牙簽等;后者包括氟保護漆、氟泡沫等。與國外相比，我國開(kāi)展氟化物應用的時(shí)間短，范圍小，除了含氟牙膏的應用較廣泛外，其他用氟的方法較少?，F介紹

　　幾種在生活中較簡(jiǎn)便又安全的防齲方法：

　　1、使用含氟牙膏刷牙：一天二次，每次刷三分鐘，每個(gè)牙面至少刷六次，使牙膏能徹底與牙面接觸，讓牙膏中的氟離子與牙齒中的鈣離子相結合而形成氟化鈣，起到保護牙齒的作用。

　　2、含氟漱口水：一般常用的漱口水有二種濃度，即0.2%氟化鈉漱口水(每周使用一次)和0.05%氟化鈉漱口水(每天使用一次)，兩種漱口水的濃度不同，但使用的方法是一樣的。即每次使用時(shí)用10毫升漱口液含在嘴里，然后鼓動(dòng)兩腮含漱一分鐘后吐去，30分鐘內不漱口和進(jìn)食。因為漱口和進(jìn)食后會(huì )沖淡口腔中氟離子的含量，降低其防齲效果。

　　3、氟片：適用于嬰兒到12歲的兒童，由于各年齡不同，所用氟片劑量也不同，因此必須由兒科或口腔科醫生開(kāi)處方后方可服用?？诜瑫r(shí)，最好先將片劑嚼碎，或含化后吞下，這樣可增加效果。

　　4、口服滴劑：它可直接每天滴入口腔內或在維生素制劑中，也可加在牛乳等食品中定量服用。

　　5、防齲凝膠：在醫生的指導下，選擇適合自己口腔情況的塑料托盤(pán)。使用時(shí)先把托盤(pán)打開(kāi)，然后用一支凝膠均勻擠入托盤(pán)上下的凹槽內，反折后放入口腔內，讓上下牙齒咬在托盤(pán)的凹槽內四分鐘后取出，半小時(shí)內不漱口及進(jìn)食。防齲凝膠改變了以上幾種方法的煩瑣，它在第一年使用時(shí)每季度用一次，第二年起每半年使用一次，就能起到很好的防齲效果。

　　1995年，全國牙病防治指導組提出適量用氟，預防齲齒的口號，因此使用氟化物是預防齲齒的有效方法之一。