孩子在小的時(shí)候可能對于保護自己的牙齒可能不在意，作為家長(cháng)的，這個(gè)時(shí)候就有義務(wù)要幫孩子做好的預防蛀牙的工作了，那么具體預防蛀牙的步驟有哪些呢？下面我們一起來(lái)看看吧。

　　1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定氟化物的食物和飲料，對兒童將來(lái)的牙齒發(fā)育和減少齲齒發(fā)生的機會(huì )，都有明顯的好處。

　　2.避免嬰幼兒的“奶瓶綜合征”。還要糾正吮指等口腔不良習慣。

　　3.父母應為嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長(cháng)寬各約5厘米正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒牙齦上的菌斑去除。

　　4.對新萌出的恒磨牙和前磨牙進(jìn)行窩溝封閉。

　　5.必要時(shí)使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　6.兩頓飯之間的加餐最好是新鮮水果、蔬菜、牛奶、果汁、餅干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

　　7.小孩每天吃糖果的次數應控制在1~2次，并應同時(shí)控制其數量，否則小孩在口中含糖時(shí)間過(guò)長(cháng)，既限制了唾液中化學(xué)物質(zhì)對細菌產(chǎn)酸的中和作用，又會(huì )助長(cháng)口腔中細菌的繁殖。

　　8.茶水有護齒的功效，特別是對兒童，可以把茶水作為預防齲齒的藥劑使用。