蛀牙與牙齦疾病

　　遺傳因素占蛀牙風(fēng)險的45%以上，有些導致蛀牙的細菌甚至在家族內傳播。牙齦問(wèn)題有39%的遺傳性。有口腔疾病家族史的人應至少每?jì)赡昕匆淮窝?，堅持每天刷牙兩次、用牙線(xiàn)剔牙一次，并考慮使用漱口水。

　　關(guān)節炎

　　專(zhuān)家表示，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎表現出很強的遺傳性，吸煙會(huì )增加發(fā)病風(fēng)險。手掌的骨關(guān)節炎也經(jīng)常是遺傳所致，而膝蓋的骨關(guān)節炎更多取決于體重和運動(dòng)。

　　乳腺癌和卵巢癌

　　如果母親的乳腺癌發(fā)生在絕經(jīng)前，那么女兒患乳腺癌和卵巢癌的幾率更大。為了防患未然，40歲以后每年要照一次乳房X線(xiàn)照片;宮頸涂片檢查推薦每年一次。

　　抑郁

　　根據《普通精神病學(xué)文獻》的一份研究，抑郁癥的遺傳幾率為40%。因此，我們凡事最好多考慮應對策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作為每日必做的功課、養成寫(xiě)日記的習慣、多做有氧運動(dòng)、多攝入歐米伽3脂肪酸可消除抑郁情緒。

　　心臟病

　　如果母親在65歲之前患心臟病，那女兒心臟病風(fēng)險將增加25%-30%。當然，心血管疾病只有一半的因素來(lái)自遺傳，其他則是體重、飲食、鍛煉等可以掌控的因素。

　　更年期綜合征

　　一項針對2400名女性的調查發(fā)現，患上更年期綜合征的女性中，至少一半與遺傳有關(guān)，而且潮熱、夜間盜汗等癥狀亦表現出遺傳性。

　　偏頭痛

　　如果母親患偏頭痛，那你的發(fā)病風(fēng)險比其他人高出2-3倍。如果她的發(fā)病年齡小于17歲或者癥狀嚴重，那么你的風(fēng)險會(huì )更高?；疾★L(fēng)險高的人要密切關(guān)注各種誘因，包括每月激素水平的變化、天氣的波動(dòng)、睡眠質(zhì)量和飲食(咖啡因、酒精等)，也可請醫生開(kāi)一些預防性藥物。