嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜干燥的情況下，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會(huì )干燥開(kāi)裂。

　　有些人為了滋潤干燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習慣。因為舔唇只會(huì )帶來(lái)短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中，結果是越舔越痛，越舔越裂。

　　再者，唾液是用來(lái)滋潤口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會(huì )引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會(huì )繼發(fā)感染、腫脹、造成痛苦。

　　一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

　　另外，對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬(wàn)別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。

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