秋冬季節，通常容易引起嘴唇干裂，嘴唇干裂的原因有如下幾種：

　　1.日常飲食缺乏水分和油脂

　　2.缺乏維 生素A、維生素B、維生素C、維生素E

　　3.陰虛低熱或某些全身性疾病。

　　4.氣候干燥

　　嘴唇干怎么辦裂呢?一方面是涂抹唇膏，滋潤唇部;另一方面，在飲食的合理也非常重要，應攝取食性平和或偏冷的食物。 適宜食品如下：

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　　蔬菜類(lèi)：

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經(jīng)蒸或煮處理后再 食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬 瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　水產(chǎn)品：

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　　禽肉蛋類(lèi)：

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。

　　糧食及硬果類(lèi)：

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　水果類(lèi)及其它：

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞 子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、等。