上火了，嘴唇又裂了，疼死了。 ”近日，市民小陳因嘴唇干裂而無(wú)法順利進(jìn)食、談笑，這讓她郁悶不已。
秋冬季節，干燥、多風(fēng)的天氣很容易導致口唇干燥脫皮、甚至開(kāi)裂流血，如何應對這些煩惱呢?讓我們一起來(lái)了解一下護理唇部的小措施吧。
“人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區域叫‘唇紅緣’，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。”德州市第二人民醫院口腔科張醫生介紹，由于春冬季節濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì )導致嘴唇干燥開(kāi)裂。有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來(lái)短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走嘴唇內部更多的水分，使唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中。張醫生表示：“唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)會(huì )帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì )引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會(huì )感染、腫脹，造成更大的痛苦。 ”
那么，如何正確預防嘴唇干裂?張醫生建議：首先要改掉不良的舔唇習慣。其次，應注意多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時(shí)服用維生素A或維生素B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。
另外，隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏也是十分必要的。特別是含有維生素E成分的潤唇膏最為理想。騎車(chē)一族一定要注意帶好口罩，口罩不僅可以擋風(fēng)，還能保持嘴唇的溫度與濕度，防治干燥缺水;對于已經(jīng)翹起的唇皮，可以對著(zhù)小鏡子用小剪刀細心的減掉，或用干凈的熱毛巾熱敷上幾分鐘，千萬(wàn)不要用手去撕，以免導致疼痛、流血甚至感染。
清熱利濕，祛風(fēng)止痛。濕熱閉阻所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，或足脛紅腫熱痛；亦可用于瘡瘍。
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