所謂口臭(也有稱(chēng)“口氣”的)，就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì )使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過(guò)他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著(zhù)用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
很多患者來(lái)到口腔診室，咨詢(xún)自己得口臭的原因，口臭的病因很多，其中有些就是因為便秘而引起的，這使很多患者都很困惑，便秘跟口臭有什么關(guān)系，為什么便秘就會(huì )造成口臭呢?下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)口腔治療專(zhuān)家對于這個(gè)問(wèn)題是如何解答的，相信這個(gè)問(wèn)題有很多患者都想要了解，口腔治療專(zhuān)家介紹說(shuō)：口臭是許多疾病在口腔中的反映，因此口臭與便秘也有一定的聯(lián)系。便秘指大便干結不通，或雖有便意而排便困難?；加斜忝?，則排便次數減少、糞便干結而難以排便。引起便秘的原因可能是腸胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而殘留在腹中，而這些食物在腸胃里腐化出的氣味不能順利的排出體外，只能用打嗝或小便的方式排出臭氣，便秘引發(fā)口臭的原因就在于此。那么我們該如何預防口臭才好呢?口腔治療專(zhuān)家為您講述口臭的預防措施：
1、進(jìn)餐不宜過(guò)飽，尤其是晚餐;
2、少飲酒，過(guò)量酒易生胃火;
3、睡前不吃零食;
4、飯后漱口，睡前刷牙;
5、防治便秘，保持大便通暢。
口腔治療專(zhuān)家提醒：口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。所以得了口臭的患者一定要就其原因針對性的治療，這樣才會(huì )收到良好的效果。
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