如何遠離口臭尷尬
摘要：在辦公室，甚么動(dòng)物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會(huì )噴火的恐龍老板自不用多說(shuō)。不過(guò)，還有不少口中無(wú)火，但胃中有火，一開(kāi)口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開(kāi)口說(shuō)話(huà)，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來(lái)，令人「聞」而生畏。這種說(shuō)大不大，說(shuō)小不小的問(wèn)題，其實(shí)絕對可醫治。
別以為口臭事小就置之不理。其實(shí)，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻捱夜，以致肝火過(guò)盛？還是身體內部的問(wèn)題未曾解決？
肝熱型：口臭兼有腎陰虛
自發(fā)性的口臭大致可分為三種類(lèi)型：肝熱型、胃火型、混合型（即肝熱兼胃火）。
屬于肝熱型的口臭患者，首務(wù)當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關(guān)？最簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)且驗楦螣釙?huì )令人口苦口干；口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開(kāi)口就「滋味無(wú)窮」。
至于肝熱從何而來(lái)？罪魁禍首最少有兩個(gè)：（一）捱夜；（二）熱氣食品。這兩個(gè)原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫所謂的「肝熱」。
捱夜之人，打亂了正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，將積存的體內雜質(zhì)和毒素清除。這無(wú)疑加重了肝臟本身的負擔。根據臟象學(xué)說(shuō)，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽(tīng)起來(lái)好象是風(fēng)馬牛各不相干，但其實(shí)兩者息息相關(guān)。當一個(gè)人捱了夜后，不但肝火盛，更會(huì )腎水不足。
藥食雙管齊下
藥療方面，先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。
肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮（清肺熱），特別適合抽煙人士「享用」。
食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用。
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