早餐被人們視為一天中最重要的一餐，但據澳大利亞“新快網(wǎng)”10月22日報道，澳大學(xué)最新研究顯示，不吃早餐確實(shí)能減肥，這是治療澳大利亞人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法。

　　據報道，研究是在澳莫納什大學(xué)進(jìn)行的。研究得出結論，在規定的時(shí)間范圍內吃飯，要比每日計算攝入的卡路里量更容易減肥。研究還發(fā)現，卡路里的攝入、運動(dòng)水平、饑餓水平和生活質(zhì)量等因素，在早晨節食和不節食的兩組人中差別不大。

　　飽受非酗酒型脂肪肝困擾的32位病人，從晚上8點(diǎn)至第二天中午不進(jìn)食，不攝入任何能量，結果發(fā)現他們在最初的12周內成功減肥。全澳一共有超過(guò)550萬(wàn)澳人患有脂肪肝，該研究成了他們的福音。研究稱(chēng)，這些節食的患者的腰圍還變細了，腰圍變細被醫療專(zhuān)家認為是緩解肝臟損傷的特征。

　　墨爾本腸胃病學(xué)家霍奇(AlexHodge)參與了這次的研究。他說(shuō)，此前類(lèi)似的實(shí)驗曾經(jīng)被應用于動(dòng)物，不過(guò)新結論暗示澳人的肥胖病癥有了希望。他說(shuō)：“實(shí)驗研究顯示，限制飲食，不限制卡路里，可以防止動(dòng)物患上脂肪肝。雖然這次參與研究的澳人人數不多，但間歇性的禁食，確實(shí)對于健康有利。當正常飲食、計算能量攝入的參與試驗者，也進(jìn)行12周的間歇禁食操作后，也出現了明顯的肝狀況改善。”

　　報道稱(chēng)，這些禁食者的內臟脂肪、胰島素耐受性、血壓和其它肝臟損傷程度都有所改善。

　　但是，據澳大利亞營(yíng)養協(xié)會(huì )高級營(yíng)養學(xué)家何麗甘(AloysaHourigan)說(shuō)，減肥只是健康的一個(gè)組成部分，某些營(yíng)養的缺失會(huì )在長(cháng)期禁食中展現出來(lái)。