旅游養生，是指在旅游活動(dòng)中飽覽名山大川，遍訪(fǎng)名勝古跡，呼吸新鮮空氣，沐浴和煦陽(yáng)光，欣賞景物，陶冶性情，鍛煉身體，增長(cháng)知識，以強身健腦，延年益壽。

　　林區、草原、山巔、海濱等地，空氣清新，飽含著(zhù)有益健康的負離子。負離子能增強攝氧能力，改善心肺營(yíng)養，提高神經(jīng)系統功能，調節內分泌，促進(jìn)新陳代謝，增加食欲，減輕疲勞。

　　湖光山色、松濤云海、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、魚(yú)影獸跡等，令人賞心悅目，流連忘返，心曠神怡。

　　名勝、古跡、社會(huì )風(fēng)情等，可以使人了解人類(lèi)燦爛的古代文化，增長(cháng)豐富的社會(huì )歷史知識。

　　旅游，能使人熱愛(ài)生活，陶冶人們美好高尚的情操。

　　古人很重視旅游。酈道元、李白、徐霞客等都是旅游行家。乾隆皇帝也是著(zhù)名的旅游家。除經(jīng)常游獵外，他曾三次下江南，游盡高山、大川，遍訪(fǎng)名勝古跡，途中觸景生情，賦詩(shī)填詞，作畫(huà)題字。他享年88歲，是我國古代最長(cháng)壽的帝王。

　　袁枚，別號隨園老人，不但是著(zhù)名文學(xué)家，而且是著(zhù)名的旅游家。他平生最大樂(lè )趣就是游歷名山。有時(shí)登上山巔，欣喜若狂，狂奔起來(lái)，“萬(wàn)山隨我同奔騰”不亦樂(lè )乎，直至暮年，仍不遠萬(wàn)里，游山玩水。其詩(shī)《老行》云：“老行千里全憑膽，吟向千峰屢掉頭，總覺(jué)名山似名士，不蒙一見(jiàn)不干休。”

　　袁枚八十大壽時(shí)，友人祝賀他說(shuō)：八十精神勝少年，登山足健踏云煙。

　　袁枚善于旅游養生，獲益匪淺，被譽(yù)為一代文星兼壽星。