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中醫養生:房事養生四季有別

2014-11-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,人體與周?chē)沫h(huán)境是一個(gè)整體。自然界與人體是相通的。因此,隨自然界的氣候變化,房事養生也應不同。

   春季,陽(yáng)氣上升,萬(wàn)物欣欣向榮。此時(shí),房事次數應當較冬季有所增加,這樣才能有助于肌體各部分組織器官的代謝活動(dòng),增強生命的活力。

 
 
  夏季,各種植物繁榮茂盛,人們也應該心情愉快,使體內陽(yáng)氣不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此,此季房事亦應是隨其意愿,不過(guò)度約束,使肌體在“陽(yáng)氣浮長(cháng)”之際,保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是,燥熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑邪易侵犯人體陽(yáng)氣,此時(shí)房事應適當減少。
 
  秋季,天氣轉涼,薄地黃生,人也該寧神靜志,收斂精氣。此時(shí)性生活應加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數,使體內的陽(yáng)氣不再過(guò)多地向外發(fā)泄。
 
 
  冬季,百蟲(chóng)蜇伏,禽獸潛蹤,陽(yáng)氣藏封。此時(shí),人們對性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻率。如果在此季,屢屢恣意縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免致病。
 
  在暴風(fēng)雨雷擊之時(shí),奇寒異熱之中,最好停止性生活。這是因為上述種種氣候異常會(huì )干擾夫妻雙方情緒,導致臟腑功能紊亂。
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