白領(lǐng)養生之六款養生茶
摘要：冬季寒冷,干燥的天氣、電腦輻射，都讓白領(lǐng)美眉們，不斷地喝水補充水分。是進(jìn)補的好時(shí)節,除了飲食外,喝茶也是一種進(jìn)補的好方式,下面推薦幾種適合冬季喝的茶,驅寒暖身,滋補養顏。
干燥的天氣、電腦輻射，無(wú)一不讓空調室內辦公的美眉們，不斷地喝水補充水分。相傳，一天喝八杯水無(wú)科學(xué)依據，喝多還引起危害，怎么辦？別急，六種養生茶，解決你的煩惱。但是要謹記，東西再好，過(guò)猶不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長(cháng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
二、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個(gè)飲料對皮膚最好不過(guò)，而且是由里到外的全面滋養。
三、銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(qián)(浸泡)杞子五錢(qián)冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。
四、玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善干枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
五、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌；放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。
六、山楂護膚茶
材料：生地四錢(qián)、積雪草五錢(qián)山楂五錢(qián)片糖適量；將上述藥品共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。
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