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生命的質(zhì)量最重要

2015-01-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人性是無(wú)限豐富的,人際關(guān)系也是無(wú)限可塑的。追求實(shí)用、多樣化的人際關(guān)系,表明人們希望滿(mǎn)足多方面需求、開(kāi)發(fā)個(gè)性的多面性。在發(fā)展多重人際關(guān)系的同時(shí),我們仿佛更能把握住自己的生活了。

  北島的這首一字詩(shī)仿佛在說(shuō):生活是張網(wǎng);只要在這網(wǎng)上,我們必然會(huì )與他人產(chǎn)生千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系;只要生活在這個(gè)世界,我們便永遠離不開(kāi)他人。時(shí)隔多年,整個(gè)社會(huì )的人際關(guān)系發(fā)生了巨大的心理變化,但是這個(gè)比喻仍然恰如其分。即使選擇當一個(gè)窩在家里捧著(zhù)書(shū)本或抱著(zhù)電腦上網(wǎng)、玩游戲的“宅男宅女”,我們都在不斷接收來(lái)自他人的信息。

  “關(guān)系網(wǎng)”曾經(jīng)被認為是貶義詞,仿佛人際交往只是為了達到目的的手段。今天,我們相信,人有溫暖、親近、和他人交流和溝通的需要,人際交往本身就是目的,是我們作為人的基本歸屬需要。

  我們的社會(huì )正變得越來(lái)越個(gè)人主義,但人們對人際交往的需要也越來(lái)越強烈。“每個(gè)人都想自主地構建自我、實(shí)現自我,但我們渴望自由的同時(shí),我們渴望與他人發(fā)生聯(lián)系的欲望也在膨脹。”社會(huì )學(xué)家吉恩-克勞德·考夫曼(Jean-ClaudeKaufmann)分析說(shuō):“這造成了人際關(guān)系的復雜化。曾經(jīng),我們只有家人、朋友和愛(ài)人這很少的感情投資對象。”

  帶給我們安全感

  人際關(guān)系的這種復雜化源于人們對一個(gè)更易融入、更加寬廣的世界的向往,但同時(shí)這個(gè)世界也更加不穩定。

  沒(méi)有人能確保自己不會(huì )離婚,沒(méi)有哪份工作是鐵飯碗。“因此,必須要同時(shí)對多種關(guān)系進(jìn)行投資,在自己周?chē)幙椘鹨粡埍Wo網(wǎng)。”社會(huì )心理學(xué)家多米尼克·皮卡迪(DominiquePicard)解釋說(shuō):“今天,誰(shuí)都知道不能把所有的雞蛋放在一個(gè)籃子里。”

  于是,我們的日程安排總是要兼顧各種關(guān)系。一定要花時(shí)間與愛(ài)人、家人在一起,也要不時(shí)與新朋友、同事聚會(huì ),還要時(shí)常與老朋友聯(lián)絡(luò );和老同學(xué)追憶當年的美好時(shí)光,也想學(xué)個(gè)MBA擴展新的同學(xué)資源;兼顧那些在社交領(lǐng)域、職場(chǎng)建立起來(lái)的各種關(guān)系是必要的,抽時(shí)間參加環(huán)保組織也是應該的;得留出點(diǎn)時(shí)間來(lái)健身、運動(dòng),還要和女友們一起愉快地逛逛商店……

  人性是無(wú)限豐富的,人際關(guān)系也是無(wú)限可塑的。追求實(shí)用、多樣化的人際關(guān)系,表明人們希望滿(mǎn)足多方面需求、開(kāi)發(fā)個(gè)性的多面性。在發(fā)展多重人際關(guān)系的同時(shí),我們仿佛更能把握住自己的生活了。

  34歲的方芳決定通過(guò)擴展人際關(guān)系給自己的婚姻生活注入新鮮空氣。“我定期參加一些心理工作坊,既可以使我避免把自己的煩惱轉嫁給我丈夫,還可以結識許多與眾不同的朋友。和他們在一起,我學(xué)會(huì )用另一種方式認識自己。”

  質(zhì)量重于數量

  與父輩相比,我們的交際面更廣了,認識的人也更多了。但是,仔細想想,我們的人際交往中很多也許只能算是工作關(guān)系;打開(kāi)MSN,看著(zhù)上面數以百計的小人兒,有幾位是可以進(jìn)行情感交流的朋友?手里握著(zhù)一大堆名片,可是其中恐怕有一半不會(huì )再見(jiàn)面。我們與多數朋友的交往頻率并不高,嘴上雖稱(chēng)“哥們兒姐們兒”,但自己心里也不敢說(shuō)這關(guān)系是不是經(jīng)得起考驗。

  朋友多肯定是好事,但是為什么當我們擁有了朋友和熟人的社交網(wǎng)絡(luò ),還是不滿(mǎn)足,還是會(huì )感到孤獨?也許,僅僅交往人數增加并不能讓我們獲得充實(shí)的人際關(guān)系。就人際關(guān)系而言,質(zhì)量重于數量。當擁有一定人際網(wǎng),也許就應該轉而發(fā)展更為深厚、高質(zhì)量的關(guān)系。

  我們能否真正投入其中?

  實(shí)用且多樣化的人際關(guān)系也帶來(lái)一個(gè)問(wèn)題:當我們按照自己的需要在人際網(wǎng)中挑挑揀揀時(shí),我們能否真正投入其中?

  現在人們只需輕點(diǎn)鼠標,就能交到朋友,找到愛(ài)情,與人分享夢(mèng)想、激情和問(wèn)題。但是,心理分析學(xué)家米高·本尼賽戈(MiguelBenasayag)指出:“在互聯(lián)網(wǎng)上,人們能夠及時(shí)交流,卻未必能在其中建立起真正的聯(lián)系。因為在這個(gè)自戀主義盛行的社會(huì )中,人們其實(shí)是在尋找與自己相似的人。”

  就連和老朋友的交往也總是以試探性的“最近忙嗎”開(kāi)頭??傆X(jué)得他們有更重要的事要做,生怕自己打擾了對方,有開(kāi)心的事想一起分享時(shí)如此;遇到困擾需要分擔時(shí)更是如此。為了不打擾、不傷害到對方,便選擇保持距離的交往方式,以為這是對對方體貼的表現。實(shí)際上,這何嘗不是我們不自信,不信任他人,害怕受到傷害的表現?

  在吉恩-克勞德·考夫曼看來(lái),我們“對他人的興趣”伴隨著(zhù)某種以害怕承諾和渴望控制為特征的謹小慎微的心態(tài)。“人們希望和他人建立聯(lián)系,但卻不愿被這種關(guān)系所束縛。聯(lián)系建立的越多,人們越不愿真正投入其中。要想使自己被他人環(huán)繞,既要懂得如何選擇、組織和把握自己的人際網(wǎng),同時(shí)也要使自己投入其中,并對他人付出信任。”

  交流給人帶來(lái)滿(mǎn)足感

  那么,怎樣選擇積極有益的人際關(guān)系呢?多米尼克·皮卡迪特別指出一條:親近那些既與自己相似又能與自己互補的人。“能給人帶來(lái)滿(mǎn)足感的關(guān)系,不僅能滿(mǎn)足我們的需要,同時(shí)必須建立在交流的基礎上。因為只有在交流中,人們才能豐富自我,才能真正建立起聯(lián)系。”

  心理學(xué)家米哈伊·奇凱岑特-米哈伊(MihalyCsikszent-mihalyi)寫(xiě)道:“一種有益的關(guān)系必須滿(mǎn)足兩個(gè)條件:首先,‘我’的目標與他人的目標必須能夠兼容;第二,雙方都愿意為達成對方的目標而作出努力。”

  慷慨的為人和清醒的頭腦之所以能造就良好的人際關(guān)系,正是因為它把相似和相異的人連結起來(lái)。

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