99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 忠告之遠離腫瘤

忠告之遠離腫瘤

2015-03-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有效地降低我們患各種癌癥的機會(huì ),讓我們一起來(lái)看看。

   1.一天吃五種以上的蔬果

  至今超過(guò)200篇以上的研究文章說(shuō)明了多食蔬果對于防癌的幫助,如果長(cháng)期吃新鮮的蔬菜水果,至少能將患癌機會(huì )減少50%或更高。
 
腫瘤</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1033637559-201503030023586.jpg" />
 
  2.喝茶
 
  不管是那一種茶,都來(lái)自天然植物,茶葉中的茶酚等成分能抑制或阻斷亞硝基化合物等多種致癌成分。
 
  3.限制紅肉攝取
 
  來(lái)自牛豬之類(lèi)的動(dòng)物性食物,攝取過(guò)多不但與高脂肪有關(guān),也與結腸癌、乳癌和前列腺癌有關(guān)。
 
  4.限制動(dòng)物脂肪
 
  動(dòng)物脂肪與卵巢癌、乳癌和其他癌癥有關(guān)。
 
  5.節制酒精
 
  可以減少乳癌、結腸癌、食道癌的發(fā)病,如果一定要喝酒,盡量飲用紅酒,避免啤酒。
 
 
  6.多吃大豆類(lèi)食物
 
  豆漿、豆腐等各種大豆食物都含有高量的天然抗癌物質(zhì),并可以預防更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。
 
  7.運動(dòng)
 
  每周三次以上的運動(dòng),也是遠離腫瘤的好辦法。
 
  8.戒煙
 
  立刻戒煙!吸煙與肺癌的高度相關(guān)性大家是有目共睹的。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
河北区| 呼伦贝尔市| 遵化市| 灵川县| 长兴县| 德钦县| 大理市| 襄垣县| 平乡县| 中西区| 陆丰市| 常德市| 若羌县| 西藏| 宁明县| 舟山市| 裕民县| 莱西市| 黄冈市| 汪清县| 隆化县| 通化市| 清流县| 乐亭县| 潼南县| 托里县| 阿尔山市| 抚州市| 邢台市| 丹棱县| 绵竹市| 高雄县| 鸡东县| 元阳县| 乳山市| 南宁市| 奎屯市| 万州区| 额敏县| 黑龙江省| 五大连池市|