99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 女人吃這五種水果不得乳腺癌

女人吃這五種水果不得乳腺癌

2015-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:聽(tīng)到乳腺癌這個(gè)詞,很多女性都會(huì )禁不住打顫,雖說(shuō)乳腺癌是所有癌癥中相對比較輕的一種,但是還是應該盡量的遠離乳腺癌,吃什么水果能預防乳腺癌呢?

  吃什么會(huì )得乳癌?

  1.高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素

  高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌,這些脂肪主要來(lái)自牛、羊肉和其他肉類(lèi)。動(dòng)物肉食中的飽和脂肪酸會(huì )導致乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險增加,長(cháng)期大量攝取脂肪,會(huì )產(chǎn)生大量類(lèi)雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這些都是刺激癌腫增長(cháng)的“殺手”。纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少。血中雌激素含量增高,雌激素具有誘發(fā)乳腺癌的作用。

  2.肥胖是多種癌癥發(fā)病原因

  過(guò)度肥胖的人,乳腺癌的發(fā)病率高。肥胖的原因是復雜的,但其中攝食過(guò)多的主要原因??茖W(xué)家的研究已經(jīng)證實(shí),脂肪組織可以分泌雌激素。因此,肥胖的人,其體內的雌激素水平相對高于體重正常的人。

  3.過(guò)量飲酒與乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險相關(guān)

  每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上。喝酒越多,患乳腺癌的概率就越高。絕經(jīng)后婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險,兩種因素疊加在一起,則危險性更大。目前認為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應戒酒或少飲酒。

  4.常喝咖啡易誘發(fā)乳腺癌

  咖啡對很多女性來(lái)說(shuō)是一種美味,但是咖啡對女性的身體并不好??Х?、可可、巧克力,這類(lèi)食物中含有大量的咖啡因,黃嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過(guò)多地攝取這類(lèi)食物,隨著(zhù)咖啡因的大量攝入,乳腺癌發(fā)生的危險性大大增加。

  女人吃5種水果不得乳癌

  1.芒果科學(xué)研究發(fā)現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現,細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

  2.柑橘柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

  3.山楂常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長(cháng),同時(shí)富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4.大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質(zhì),預防乳腺癌。

  5.獼猴桃獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
仁化县| 垫江县| 新安县| 桂林市| 贵定县| 怀宁县| 乌兰浩特市| 自贡市| 安仁县| 铁力市| 肇东市| 厦门市| 琼结县| 张家界市| 沅陵县| 商洛市| 张北县| 海南省| 金门县| 贞丰县| 五峰| 垦利县| 乌鲁木齐县| 合江县| 布拖县| 呼玛县| 赣州市| 克拉玛依市| 滁州市| 裕民县| 买车| 库尔勒市| 土默特右旗| SHOW| 丹东市| 桐梓县| 额尔古纳市| 南木林县| 司法| 元氏县| 京山县|