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吃香菇的好處

2015-03-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：香菇有什么營(yíng)養呢？吃香菇的好處有哪些呢？以下是香菇的功效與作用。

 　　香菇的別名：

 
　　冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇
 
　　香菇的功效與作用：
 
　　性味甘、平、涼；人肝、胃經(jīng)。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。
 
　　香菇的營(yíng)養價(jià)值：
 
　　香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類(lèi)食物。
 
　　香菇的適合人群：
 
　　一般人群均可食用。
 
　　1.貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動(dòng)脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者食用；
 
 
　　2.脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
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